Я не врач. Но насколько я понял, у вас на началась аритмия. Важный момент, у вас она началась под нагрузкой (вы бежали в этот момент насколько я понял). Рекомендую:
1) Обратиться к врачу. И обязательно сказать что вы бежали в этот момент.
2) Снизить нагрузки. Передохнуть пару дней. Обязательно высыпаться.
3) Обязательно насыщать себя кислородом. Спокойные прогулки, не... Читать далее