Жить долго, значит быть здоровым как физически так и умственно?

Только мультимутанты-супердолгожители относительно здоровы, это бывает исключительно редко - 0,0000001% в популяции людей, примерно. https://elifesciences.org/articles/57849

Индекс уязвимости у супердолгожителей высок все равно, хотя они и не болеют в классическом смысле, остро и тяжело, их заболевания входят в период дебюта очень поздно, то есть эти люди остаются здоровыми на 20-30 лет дольше, чем ровесники, в 80 они еще очень хорошо себя чувствуют, часто у них даже ничего не болит, однако к 100-110 годам возраст-зависимые заболевания переходят в активную фазу, часто начинается один из гериатрических раков или болезнь Альцгеймера.

Если сформулировать просто, то и болезнь Альцгеймера и рак будет у каждого человека, если он до него доживет. Так что все наоборот: "не жить долго и быть здоровым", а "быть здоровым, значит жить долго, если есть генетическая предрасположенность и потрясающий гериатрический уход, если нет высокого риска развития рака, если нет хронических инфекций".

Нет здоровых людей, а есть плохо диагностированные. Болезнь Альцгеймера в силу особенностей патогенеза будет у каждого, просто не все до этого момента доживут, но если постоянно заниматься умственной работой, то у вас есть шанс, даже будучи предрасположенным прожить без деменции на 10-15 лет дольше. Самое любопытное, что не всегда долгожители в уме,но у долгожителей риск развития деменции меньше, у долгожителей риск смерти меньше, но ведь он все равно есть и увеличивается резко после 110 лет, хотя от 100 до 110 он, риск, как правило, у них довольно низок.

Вообще следует разделять понятия Healthspan и lifespan, первое переводится, как период жизни , в который человек или животное здоровы и имеют высокое качество жизни, иногда этот период заканчивается сразу смертью. А lifespan подразумевает продолжительность жизни, так на протяжении всей долгой жизни человек может болеть и мучаться, закончив её инвалидом 1 группы, лет в 105. отличие долгожителей в том, что у них healthspan и lifespan практически совпадают, но без вмешательства в геном добиться простым, не предрасположенным к долголетию людям, этого не получится. Мы можем продлить период здоровой жизни, но она все равно закончится в пожилом , а не в супердолгожительском возрасте, как бы врачи не старались, потому что эволюционно наш вид не заинтересован в сохранении экстремально старых особей, ведь они стерильны.