Привычки, если они не относятся к сильным зависимостям (где есть еще и значительный физиологический компонент и там несколько по-другому), формируются в течение примерно 21 дня. Это обусловлено тем, что каждый вид поведения - это определенные нейронные связи в мозге. Изменяя свое поведение, Вы формируете новые нейронные связи. Поэтому новое действие (или наоборот,... Читать далее