Здравствуйте!
При занятиях бегом подходят следующие виды спортивного питания:
Для бегунов необходимо выбирать восстанавливающие коктейли, а именно изотоники. Либо изотоники плюс BCAA и глютамин. Также для выносливости и силы можно добавить бета-аланин и креатин.