Богаты антиоксидантами орехи, бобовые, сухофрукты, свежие ягоды и фрукты, овощи и корнеплоды, шоколад, какао, красное вино, некоторые травы и специи.
Практически все растительные продукты (овощи, фрукты, зелень), и орехи/семечки, в которых много витамина Е, т.к. он и есть один из антиоксидантов. Могу посоветовать попить эваларовскую антиоксидантную формулу – в ней все-таки выше концентрация этих веществ, чем в продуктах, тем более, в зимний период у нас очень скудный выбор растительной пищи (если вы не на юге живете).