Бананы
вопросы
43
подписчики
37
Стать экспертом

Сколько калорий в бананах? Можно ли потолстеть?

Фруктовый ресторан с доставкой на дом.  · fruitscity.ru  · 22 октября 2020
Отвечает
Анна
Калорийность бананов невысокая – 96 кКал. Худеющим людям при составлении сбалансированной диеты нужно учитывать, что помимо калорийности во внимание принимается углеводный, жировой и белковый состав продукта. Банан почти не содержит жиров, но у него высокий процент углеводов. Включать... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Чем полезны бананы для организма?

спрашивает
klai1985

Здоровье не купишь, им можно только расплачиваться.  · 28 октября 2020
Даже 1 банан в день улучшит ваше здоровье. Клетчатка регулирует уровень «плохого» холестерина в крови, стимулирует нормальный липидный обмен и снижает количество холестерина, всасываемого стенками кишечника. Пектин обволакивает их и тоже мешает всасываться «плохому» холестерину. Полифено... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Почему бананы нельзя запивать водой?

Я с детства записаю еду стаканом воды, так даже легче становиться и никаких проблем с желудком или пищеваринием не имею, это всё бред, лично моё мнение. К тому же не нужно забывать, что у каждого человека организм вопринимает те или иные факторы по-разному!

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ...Комментировать...

Какие витамины содержатся в банане?

Наталья Лисичкина
Медицина
6,0K
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител...  · health.yandex.ru  · 31 января 2019
Банан богат витамином С (около 11% от суточной нормы на 100г продукта), небольшое содержание витамина А, бета -каротина, витамина Е. В банане содержится большое количество витамина В6 (около 19% от суточной нормы на 100 г продукта). В меньших количествах содержатся другие витамины... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Что приготовить из переспевших бананов?

Как вариант, испечь бисквитный торт. Сам люблю бананы, покупаю их сразу много, но часто про них забываю и они немного портятся, вернее становятся не такимим твердыми. Поэтому успешно идут на бананово-бискитный торт. Конкретно рецепт бисквитного торта мне понравился здесь http://icooks... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Правда ли банан - не фрукт, а ягода?

Повар в одном из лучших ресторанов Петербурга. Никитиньё  · 24 мая 2018
В ботанике под словом «фрукт» употребляется слово «плод». Плод – это орган размножения растений, образующийся из цветка, в котором имеются семена. Плоды бывают разными. Одним из видов плодов является ягода. Под ягодой в ботанике понимают плод растений с тонкой кожурой, сочной мякотью и... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Что можно приготовить из бананов?

Котяра-блогер. Поставщик вкусных рецептов. Эксперт по кулинарии. Мурлыка по...  · 19 октября 2020
Я предложу вам рецепт замороженных бананов на палочке. По вкусу напоминает мороженое. Готовится просто и быстро. Для приготовления вам понадобятся бананы и банановые чипсы. Шаги: 1. Измельчите банановые чипсы в крошку. 2. Бананы очистите и порежьте каждый на три части. 3. В качестве... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как засушить бананы?

alice20149,7K
Мои интересы: разнообразны, но можно выделить следующие: литература, история...  · 31 октября 2018
Для просушки подойдут качественные и спелые бананы без дефектов, мякоть должна быть светлой, однородной, плотной. Для начала бананы промывают и чистят от кожуры. Затем бананы нужно нарезать кружочками небольшой толщины 5-10 мм. Если не хотите, чтобы они потемнели, их стоит выдержать... Читать далее

Сколько белков, жиров и углеводов содержится в одном банане?

По профессии экономист. Сейчас в декрете и поэтому интересуют темы связанные с...  · 22 января 2018

Если предположить, что один банан весит примерно 140 грамм, то в его состав входят: белки не менее 2 грамм, жиры 0,3 грамма, углеводов около 31 грамма, кроме этого в банане есть еще клетчатка 2,7 и основное в банане это вода 104 грамма.

Комментировать ответ...Комментировать...
9,4 K

Варенье из бананов


С огромным удовольствием узнаю новое сама, с еще большим - хочу делиться...  · 8 марта 2019
Классический рецепт варенья из бананов следующий: В кастрюлю налить 130 мл воды, добавить 400 г сахара и сварить сироп на медленном огне. Затем, килограмм бананов помыть, очистить, нарезать кружками и поместить в сироп. Бананы должны выстояться 3 часа, далее, смесь следует варить... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
4,8 K