https://vk.com/video-141338121_456239148
Да простят меня the question и адекватные люди на этом ресурсе. Слабонервным смотреть не рекомендуется :)
Ах да, правило 140 символа. Кек.
Научитесь получать удовольствие от "проблемы", переверните с ног на голову или наоборот. Например, встреча с друзьями-коллегами-знакомыми? Предвкушайте расставание, пока экстраверты ждут радости от свидания.
Возьмите любой многотомник по всемирной истории, где она просто последовательно излагается и прочитайте его. Так Вы узнаете основное: факты и даты. Потом можно будет двигаться дальше.