обязателльно в не очень среднем количестве воды воду растворить в смекте, а смекту подогреть и взболтать до вспенивания порошка в пену с большими пузырями!
Я всегда атоксил пью. Он конечно на вкус ужасен, но хорошо помагает. И энтеросгель тоже неплохо. У меня почему-то часто такое, хотя пельмешки довариваю и на срок годности продуктов смотрю всегда))