Здоровое питание
5,8 K подписчик
1,6 K вопросов
Стать экспертом

Что будет, если вместо чая и кофе ежедневно пить воду?

спрашивает Sergey Morozov
Я чай как-то не любил. Просто было принято, что все его пьют, вот и я пил. Потом решил просто воду пить. И так её и пью больше десяти лет. Чай пью только, когда в гостях угощают. Многие удивляются, что я пью только воду. Как по мне, организму нужна вода, и я ею быстрее утоляю жажду, чай... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Для чего нужен организму витамин в12?

Всего понемногу... Увлекаюсь Мексикой, теннисом и игрой на барабанах.  · 18 ноября 2018

Витамин В12 очень полезен для мозга и нервной системы! Он повышает нашу работоспособность, а также помогает с перепадами настроения. А еще витамин В12 нужен, если у человека проблемы с памятью.

169,1 K

Какой фрукт самый полезный и почему?

Знаток в области красоты, стиля, здоровья, фитнеса. Увлекаюсь кино и...  · 6 августа 2018
Все фрукты полезны! Признать какой-то один самым полезным - это дискриминация остальных :) Но все же стоит прислушаться к ученым, которые назвали самым полезным в мире фруктом яблоки. Да, простые яблоки, которые доступны всем и каждому! Яблоки содержат огромное количество витаминов и ан... Читать далее

Какие продукты полезны для печени?

Люблю раздавать советы) Увлекаюсь домашними делами, наслаждаюсь декретом!  · 6 ноября 2018
Для печени полезны льняное и оливковое масла, тыква, ламинарии, капуста (все ее разновидности), курага, лук и чеснок. Для очищения печени очень полезным считается натуральный мед, горчичное масло, авокадо, овсянка. В диетах для людей с проблемами в печени обычно упоминается нежирная... Читать далее
113,7 K

Чем полезна для здоровья куркума?

TatyanaSun4,7K
Педагог, музыкант, начинающий путешественник и немножко психолог  · 4 ноября 2018
Куркума содержит природные антисептики, антиоксиданты, витамины и микроэлементы (в т.ч. йод, железо, кальций), является своебразным натуральным антибиотиком, противовоспалительным средством. Издревле применялась для очищения организма, нормализации обмена веществ, профилактики и лечения... Читать далее
117,0 K

Какие продукты из рациона нужно исключить чтобы быстро похудеть?

Полный список запрещенных продуктов читайте в статье, но из самого важного хочу отметить: 1. Пакетированные соки – содержат много сахара, красителей и консервантов. Замените их на свежевыжатые соки (не более 150-200 мл в день) из овощей, цитрусовых или ягод 2. Растворимый кофе, черный... Читать далее

Какие фрукты можно есть при сахарном диабете?

Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года. Дополнител...  · health.yandex.ru  · 27 октября 2018
При сахарном диабете разрешается употребление фруктов и ягод кисло-сладких сортов в любом виде. Например, зеленые яблоки (или неслакие желтые, красные) персики, абрикосы, киви, апельсины. Грейпфрут разрешается при диабете, но с ним нужно быть аккуратее . Его нельзя употреблять с... Читать далее

Если я буду один день в неделю голодать и пить только воду, не будет ли мне это вредно? Принесёт ли пользу?

спрашивает Анна Рощина
75 лет, ХГУ , астроном, учитель,пенсионер.  · 15 июля
Ни вреда ни пользы вам это не принесет - тогда зачем этим заниматься? А вот лечебное голодание - это вещь, но по уму. Лечебное голодание начинает работать на третьи сутки только. Тогда зачем себя мучать один день. Как работает лечебное голодание. У нас в теле есть Т-лимфоциты - это они... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как вкусно приготовить лапшу быстрого приготовления?

спрашивает Boris Sheboldin
Есть ли способ сделать пищу быстрого приготовления более вкусной и полезной? Конечно, есть! Мы предлагаем посмотреть отличный рецепт с небольшим количеством ингредиентов здесь https://zen.yandex.ru/media/id/5e280ac3e6e8ef00ad1a6b20/ujin-za-20-minut-5f214c9add3a652ef9e651d5. В качестве... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Почему овощи и зелень вянут в холодильнике? Как их правильно хранить?

спрашивает Katya Gerner
Только умное системное полезное питание | Продукты для долгой полноценной здоровой...  · halefoods.ru  · 2 сентября
В холодильнике, конечно, прохладно, но зелень и овощи вянут как и на воздухе. Только чуть медленнее. Для овощей в холодильниках предусмотрены специальные контейнеры. Там температура и влажность, способствующие сохранению овощей. И хранить их можно больше недели. Если увидите, что на дне... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...