Кифоз
вопросы
7
подписчики
2
Стать экспертом

Как исправить кифоз или т.н. "круглую спину" в 28 лет у женщины? Образ жизни сидячий, работа за компьютером. Физической нагрузки - ноль.

У меня сутулость сколько себя помню. Сейчас уже (28 лет, жен.) независимо от того, выпрямлюсь ли я, уведу ли назад плечи, так называемая круглая спина никуда не уходит. Форма спины — вопросительн... Развернуть
осанка, походка, голос, психотерапия  · 1 января
Исправить можно. Комплекс упражнений на позвоночник из Александера и растяжек из Фельденкрайза. Книга Фельденкрайза есть в интернете. То есть нужны именно мягкие растяжки и понимание правильного положения костей. Заниматься минимум 4 раза в неделю по 40 минут. Если всё понять и делать... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Какой ортопедический матрас выбрать при кифозе?

Здравствуйте, у меня кифоз грудного отдела, занимаюсь лечебной физкультурой, так же хочу поменять матрас, очень много разновидностей с эффектом памяти и без, жесткие, мягкие, какой более... Развернуть
Московская фабрика. Матрасы, кровати, подушки. Опыт более 10 лет, ассортимент более 70...  · vita-flex.ru  · 8 сентября 2020
Кифоз - это искривление позвоночника, поэтому при подборе матраса необходимо строго следовать рекомендациям ортопеда. В этом случае без рекомендаций врача нельзя посоветовать что-то определенное, так как может быть нанесен ущерб здоровью. Поэтому мы советуем поступить так: 1. Посетить... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Какие типы корсетов для исправления искривления позвоночника наиболее эффективны?

спрашивает
Сергей Ч.
18 лет опыта использования ортопедических изделий: от компрессионных чулок до ортопедическ...  · ortos.by  · 29 июня 2020
Выбор ортопедического корсета для лечения искривления позвоночника зависит, прежде всего, от типа этого искривления. Если говорить об идиопатическом сколиозе (то есть первичном, возникающем в детском возрасте), то для него характерна деформация по всем трем осям. То есть идет усиление... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Влияет ли наличие кифоза на рост?

спрашивает
Sangvinity Royal
Влияет ли наличие кифоза на рост? Например, мой рост составляет 190 см, имею кифоз третьей степени (63 градуса). При это я пытаюсь держать спину максимально ровно, но ведь мой позвоночник всё... Развернуть
Врач кинезиолог, терапевт, мануальный терапевт. Готов ответить на вопросы о...  · 11 марта
Кифоз и лордоз нормальные изгибы позвоночника для увеличения переносимой нагрузки. 3 изгиба позвоночника в 10 раз увеличивают прочность в сравнении с таким же позвоночным столбом без лордозов и кифоза. Увеличение или уменьшение этой кривизны может стать проблемой. Выраженный грудной... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Какие виды корсетов для исправления искривления позвоночника наиболее эффективны?

спрашивает
Сергей Ч.

Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ Устранить не только боль, но и...  · spina.ru  · 27 июня 2020

Добрый день. Ответ никакие. Корсет создаёт ослабление мышц. Вы ровный только тогда когда в корсете. Корсет удерживает вашу осанку за счёт системы самого корсета, а мышцы в это время ещё больше ослабевают. Когда вы снимаете корсет то искренние увеличивается. Только физическое развитие мышц ваш путь.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ...Комментировать...

Кифосколиоз грудо-поясничного отдела 1 степени. Какой корсет мне нужен?

спрашивает
Korsun Saine
Мой основной диагноз кифосколиоз грудо-поясничного отдела 1 степени. Если по отдельности, то кифоз 2 степени, сколиоз 1 степени. Какой корсет мне нужен? В интернете искал, но так и не понял, как... Развернуть
Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ Устранить не только боль, но и...  · spina.ru  · 8 декабря 2020

Добрый день. Любой корсет, ортез необходимо мерить. Если вам рекомендовали корсет для исправления кифосколиоза то он должен быть индивидуальным (изготовлен с учётом ваших особенностей). И не забывайте!! Корсет не лечит.

Комментировать ответ...Комментировать...

Носил корсет, но он не помог, по прежнему сутулюсь. Почему так?

спрашивает
Костик

Носил корсет, но он не помог. Хотя врачи сказали, что после корсета, перестану сутулится.

Я развита в многих направлениях, при этом самая моя стихийная стихия, это...  · 25 сентября 2020
Мало только использовать корсет... Эффективней использовать, совмещая с какими то тренировками. Мне хорошо помогает планка...правда на какое то время) потом все равно понимаю, что уже за ноутом скрючена сижу) и начинаю все заново! А вообще то, то надо просто какое то время последить за... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
< 100