Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Медитация
Екатерина Тур
Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых медитаций в России с психосоматическим профилем. Специалист по детской психосоматике.

Можно ли медитировать будучи православным?

спрашиваетCarol hill  · 27 ответов
Добрый день! Медитация сегодня - это научно-доказанная эффективная методика восстановления, и психотерапевтические медитации имеют именно практический характер, их задача: - расслабление -... Читать далее
Интересы: Самопознание. Остальное приложится.

Как научиться медитировать дома для начинающих?

Анонимный вопрос  · 4 ответа
Чтобы чему-то научиться, нужно это Делать. Выберите практику, которая вам придёт по душе и делайте её. Само упражнение медитации - не есть Сама Медитация. Упражнение может привести к... Читать далее

Практикуете ли вы медитацию? Какие изменения, результаты?

Практикую где-то год. Начал с приложения Headspace. Перед каждой медитацией инструкции на английском и короткий мультик;) Сейчас пользуюсь приложением 10% happier. Там тоже все на... Читать далее
Медитация Духовные практики Адвайта Христианство Музыка Книги Фильмы

С чего начать знакомство с эзотерическими науками, в том числе ведической астрологией, духовными практиками, медитацией, энергетикой человека и его чакрами?

спрашиваетAksinia Aksinia  · 10 ответов
Начать нужно с того, что сначала нужно найти своего настоящего Мастера. А из литературы сначала я бы порекомендовал прочитать/прослушать в переводе Nickosho - Экхарт Толле "Сила момента... Читать далее
Мой телеграм канал - "Ваш личный психолог" https://t.me/modern_psycholog

Как правильно медитировать? Как концентрироваться на дыхании? C чего вообще начать?

спрашиваетJohn Stark  · 6 ответов
Существует несколько базовых приемов медитации Сконцентрируйтесь на дыхании. Самая основная и универсальная техника медитации из всех — дыхательная медитация — отлично подходит для... Читать далее

Ретрит. Что это такое простыми словами?

Анонимный вопрос  · 8 ответов
Ретрит - это когда Вы, своё свободное время посвящаете духовной практике.  В основном, к ретриту относится медитация. Это время когда вы остаетесь один на один с собой, расслабляетесь.
Коуч, помогаю найти любимое дело и преодолеть страхи.

Как научиться осознанности?

спрашиваетПавел Конф  · 5 ответов
Попробуйте медитацию. В ней нет ничего эзотерического, медитация -- это лишь наблюдение за нашими мыслями и чувствами, не отождествляя себя с ними. Если вы раньше не медитировали, то... Читать далее

Как медитровать? Какие техники медитации вы посоветуете!

спрашиваетАлександр  · 4 ответа
Если Вы только начали знакомится с медитацией, то практику стоит начать с ответов на вопросы: 1. Что я хочу получить, что ожидаю от медитации? Какова цель? (нет неверной цели, любая... Читать далее
Екатерина Тур
Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых медитаций в России с психосоматическим профилем. Специалист по детской психосоматике.

Основы медитации? Медитация это?

Анонимный вопрос  · 9 ответов
Добрый день! Сегодня медитация - это психологический инструмент, позволяющий достичь глубокого уровня расслабления, которое необходимо для восстановления организма и психического... Читать далее
Нумеролог/таролог 💫 И просто счастливая сумасшедшая.

Как нормализовать работу чакры муладхара?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Муладхара это корневая чакра, находящаяся в районе копчика. Очень важно ее поддерживать, т.к. ее разбалансировка может вывести из строя остальные чакры.  Практикуйте кундалини йогу, асаны... Читать далее