Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Нет сна

Лучший

Елена ОрловаЭксперт по здоровому питанию, веду Инстаграм, где публикую ответы на самые интересные ваши вопросы и делюсь своим опытом

Что делать, если не спишь уже вторую ночь подряд, А спать до сих пор не хочется? 😔

спрашиваетNight///Secret 🌌 · 4 ответа

- Это может быть сильная эмоциональная реакция или «ответка» организма на переутомление. Если это эмоция — большая радость или горе — выговорите ее с близкими. Пока не почувствуете на... Читать далее

Сомнолог Роман Бузунов4г1,2 K

Президент Российского общества сомнологов, засл. врач РФ, д.м.н., профессор. Эксперт по сну, бессоннице, храпу и апноэ сна. www.buzunov.ru

Как сохранить хороший сон во время самоизоляции или карантина из-за коронавируса?

Анонимный вопрос · 1 ответ

Профилактика бессонницы во время карантина или самоизоляции Буквально несколько часов назад мер Москвы Собянин подписал новый указ, который фактически вводит в Москве самоизоляцию и... Читать далее