Обратиться к хорошему психиатру. БР не так просто диагностировать. Это эндогенное расстройство и его течение не связано с внешними факторами. Многие сегодня любят свою эмоциональность списывать на модное "биполярочка". Хотя пережить состояния при этом пз никому не пожелаю.

Есть еще модная болезнь "паническая атака", известная ранее как кардионевроз. Прежнее название точно передает характер болезни, зато первое как звучит хорошо! Вот и приписывают себе, не зная, что это такое.