Релаксация
Релаксация
вопросы
42
подписчики
18
Стать экспертом

Как научиться медитировать и с чего начать?

спрашивает
Иринна Ши

Мастер Учитель РэйКи, Автор Курса "Божественная Любовь"  · 1 янв
Самый лучший способ научиться медитировать - это концентрация на собственном дыхании. Это классика жанра и в моей практике и моих учеников - самая лучшая для начинающих! Читать далее
Медицина+4
113
Комментировать ответ…Комментировать…

Разве ASMR помогает расслабиться?

Откиньте все сомнения о моём превосходстве, Ничтожества.  · 25 апр 2018

Услышал о данном типе аудиозаписей, решил послушать. Выяснил, что меня жутко раздражают подобные звуки - начинаю закрывать уши руками, сжимать челюсть и прочие признаки. Соответственно, пытаюсь поскорее выключить это и абстрагироваться.

Youtube+2
756
Комментировать ответ…Комментировать…

Где изучить все виды массажа?

Раздолбай по жизни, массажист и реабилитолог по профессии  · 16 июн 2020
А зачем вам все виды массажа? Начните с базовых - те же оздоровительный, антицеллюлитный, но предварительно очень желательно поучить анатомию и физиологии на уровне хотя бы медколледжа. Медицинским массажем вы без медицинского образования все равно заниматься не сможете. А если Вас... Читать далее
Медицина+4
Комментировать ответ…Комментировать…

Как расслабить мышцы спины?

Врач кинезиолог, терапевт, мануальный терапевт. Готов ответить на вопросы о здоровье с...  · 10 янв
Нужно понять почему эти мышцы спины напряжены? Это может быть перегрузка от необходимости сохранять равновесие. Напряжение мышцы как рефлекторный ответ на повреждение противоположной по действию мышцы. как две команды по перетягиванию каната. Это в свою очередь тоже приводит к смещению... Читать далее
Медицина+4
320
Комментировать ответ…Комментировать…

Как обрести покой ?

спрашивает
Anton P.

Быть в зоне влияния, и принимать полную ответсвенность за то что в ней происходит. Как пример, Едем с семьей в аэропорт на такси, попали в пробку, опазываем. И тут есть два выбора: 1. Остаться в зоне влияния - общаться со своей семьей, и доверится Богу, что все сложиться наилучшим... Читать далее
Красота и здоровье+1
1,0 K
Комментировать ответ…Комментировать…

Как обрести спокойствие?

tyzluckoff1,3K
Во многой мудрости много печали; И кто умножает познания, умножает скорбь.  · 8 дек 2018
Можно начать практиковать практики медитации. Вот например самая простая из них. В тихом помещении сесть на стул и просто глубоко и медленно дышать, отгоняя от себя все мысли. Если вы начинаете думать о чем-либо мирском, то просто повторяйте про себя любое слово, например "Свобода"... Читать далее
Психология+1
1,1 K
Комментировать ответ…Комментировать…

Посоветуйте компьютерные игры для релаксации. Какие вас расслабляют? Желательно спокойные, медленные ,с приятной музыкой и атмосферой.?

спрашивает
Alexander Parygin
Недокандидат литературовед  · 1 янв 2018

Life is strange. Совершенно идеальная игра по этому запросу. Описание есть в инете, разумеется. Сюжет не держит в бешеном напряжении, но интересный, музыка тоже внимательно подобрана. Атмосферно, мило, хотя не без минусов -ключевая  философская идея -  двадцать четвертой свежести

Компьютерные игры+4
287
Комментировать ответ…Комментировать…

Как часто вы ходите в салоны эротического массажа?

Профессиональный эротический массаж в Липецке  · 31 авг 2020  · erolipetsk.ru

Все зависит наверное от насыщенности личной жизни) Это лучший отдых для уважающих себя мужчин и отличная альтернатива дешевым барделям. Безопасно и профессионально!)

Секс+4
152
Комментировать ответ…Комментировать…

Что такое АСМР и откуда это пришло?

АСМР (Автономная сенсорная меридиональная реакция) - совсем молодой феномен, который изучается нейробиологами и психологами совсем недавно. Проводилось не так много хороших исследований, напишу, что же нам известно: ASMR - связанный с восприятием и передачей ощущений феномен, при... Читать далее
Определения+2
409

Люблю зелёный чай рассыпной.Какой посоветуйте заварить,чтоб кайфануть и по релаксировать?))?

спрашивает
Mikhail Elected
Интересуюсь устройством психики, познанием организма, психологией и многим другим  · 16 нояб 2017
Находите в своём городе чайный магазин, именно чайный, а не чайно-кофейный. Просите предложить вам зеленые чаи и выбираете подходящий вам по цене. Я бы посоветовал Си Ху Лунцзин или Би Ло Чунь, эти чаи я пробовал сам, и они относятся к китайским , самым лучшим на мой взгляд. Зелёный... Читать далее
Отдых+3
919
Комментировать ответ…Комментировать…