Как развить «потоковое мышление»?
ПсихологияБизнес и менеджментМышление
Анонимный вопросРазвитие персонала/soft-skills
· 1,3 K
Молчание золото - земной образ - лото - слово творит освобождение. Молчание - мысленный отверд людей "человеку" ангелом, начинание. Отверд - от верности - рождения дорога. Рождение - райское освобождение - освоение божественного деяния телом ,если короче - меньше говорить больше думать.
Профессиональный бизнес-тренер, сертифицированный коуч, эксперт T&D в тренинговой... · 15 нояб 2022 · 1ltc.ru
Мне очень понравилась книга Михайя Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания» (анг. версия Flow: the psychology of optimal experience).
Ключевая мысль книги: …осознанное внимание - основной инструмент оптимального переживания или состояния потока, приводящего к радости и счастью…
Согласно Михайу для состояния потока нужно:
1. Ставить цели и уделять... Читать далее
3 эксперта согласны
Развить можно что угодно, если следовать основным принципам тренировки:
- специфичность (организм/система адаптируется к тому воздействию, которое к нему приложено);
- перегрузка (приложенное тренировочное усилие должно быть приложено на уровне выше привычного);
- адаптация (организм/система адаптируется к приложенному тренировочному усилию или стрессовому воздействию);... Читать далее