Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как правильно завтракать?

ОбществоЕда, напитки и кулинария
Анонимный вопрос
Ura.ru
  · 5,7 K
Редактор Кью URA.RU. Интересуюсь политикой, экономикой, политологией, медиа, бизнесом...  · 3 мар 2022
Жирное и сладкое приносит радость. Но на завтрак лучше употреблять продукты, содержащие белки. Об этом рассказала диетолог Екатерина Кривцова.
«С утра человек должен быть физически активным, не переедать. Необходимо употреблять продукты, которые содержат белки (яйца, рыбу, птицу), овощи и фрукты. На завтрак можно съесть пару ломтиков сыра. Необходимо убрать из рациона по утрам картофель, копчености, консервы, сладкие булочки. Также рекомендую избегать давно приготовленной пищи, все должно быть свежим. Правильный завтрак зарядит вас бодростью и энергией на целый день», - заключила Екатерина Кривцова.
По утрам употребляйте творог со сливками!!!
Да очень-очень вкусно, но ее надо встать в5 подоить, и стадо , а потом ☝если ты опоздала или закрутилась, молочко кислым становится, его нельзя упустить, и ставишь в теплое но проветриваемое место, берешь косу, заплетаешь дочки, а себе косу, зима коровке одной 3 т сухой травы надо, а я хотела жду. Выходишь и ну косить, иначе будет детей кормит не нечем нет, отравой, и вы коров то где в отчете по статистике видели, я фермером стала, и 15 голов за лето разорвали. Чечены, дагестанцы и годами старье что мне как матери 6 детей ни клочка, а им с поклоном, воды не дали, доила руками, света не дали, и куда я от боли за деток не обращалась, никому не нужен творог, им и так сладко, хоть и рак, да все так живут, и продолжают, делать то что не так уж безопасно для всех. Как мать знает что травит но смирилось с тем что есть вероятность, а может Бог пронесет, конечно, а нет так и Бога нет. И совесть не так уж опасна.
Редактор Кью URA.RU. Интересуюсь политикой, экономикой, политологией, медиа, бизнесом...  · 3 мар 2022
Жирное и сладкое приносит радость. Но на завтрак лучше употреблять продукты, содержащие белки. Об этом рассказала диетолог Екатерина Кривцова. «С утра человек должен быть физически активным, не переедать. Необходимо употреблять продукты, которые содержат белки (яйца, рыбу, птицу), овощи и фрукты. На завтрак можно съесть пару ломтиков сыра. Необходимо убрать из рациона... Читать далее
На мой взгляд идеальный завтрак омлет с беконом и сыром
самовед 🦜 способствую развитию 🦜 учу решать   · 24 апр 2022
Какие правила, смотря по тому... Судя по вопросу, у Вас их в отношении завтрака нет, поэтому никак. Или можно обзавестись какими-то правилами. На первый раз подойдут любые :) Давайте разберёмся, что такое завтрак. Если не понимать это слово в переносном смысле (завтра сделаю) — то в наше время обычно подразумевается "утренняя еда". Иногда "первая еда" — после пробуждения... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в средуПерейти на t.me/svamibodhi
1 эксперт согласен
Эх.. Проснулся.. тыры-пыры.. стакан теплой водицы.. марафет.. овсянка с мёдом (акациевый самый мой любимый) и-и-и... Читать дальше
Я ученый, академик АМТН, занимаюсь биотехнологией, фармацией. . Основная область...  · 5 мая 2022  · nalab.ru
Не стоит давать советы всем. Организмы у всех разные. Например я чукча. У меня в чуме олений курдюк и моржовое сало. И мне на охоту ехать. Километров 20 однако. А мороз минус 40. И что , без завтрака выезжать?  Или я грузин(казах, узбек) У меня плов(жирный) и чай (сладкий) Не завтракать? Побойтесь Бога!  Когда я был маленький, меня мама пичкала манной кашей с маслом на... Читать далее
На сложных "жизненных развилках" всегда советуюсь с выбранными мной научными экспертами и...  · 24 апр 2022
Если вопрос предполагает содержательную составляющую завтрака для среднестатистического, относительно здорового человека, то рекомендую ознакомиться (или вспомнить) меню  трёх недельных вариантов завтрака в детском саду, в российской армии и в колонии общего режима. Полагаю существенных различий не будет, разумеется без учёта сервировки стола и соответствующих норм... Читать далее
Кинолог, обожаю собак, домашнюю птицу и огород  · 15 мар 2022
Завтрак должен быть сытным и плотным. Так как куриные яйца очень полезны, можно съедать 2 яйца, и по энергетической восполнимости будет соответствовать норме. Кто то выпивает просто кофе с булочкой, но это не правильно, кофе на голодный желудок вреден. Можно творог с какао, можно запеканку, можно яичницу, это на вкус каждого. Кашу вроде не рекомендуется, там сложный... Читать далее
Интересна психология и подобные науки.   · 3 мар 2022
Завтракать лучше всего через 20-30 минут после подъема. В идеале перед завтраком провести легкую зарядку. Также диетологи рекомендуют выпивать натощак стакан воды комнатной температуры, так пищеварительная и эндокринная системы подготовятся к первому приему пищи. Три продуктов, подходящие под завтрак: 1. Каши (гречка, овсянка, перловка,). Они должны быть приготовленным... Читать далее
1 эксперт согласен