Квашеная капуста. Клетчатка и вода. В калории можно вообще не учитывать.
Но есть и более простые способы ухандокать своё здоровье, чем питание без адекватного кбжу, зачем так сложно.
«Сдохла лошадь — слезь»
Не знаю, что может лучшим советом для большинства людей в большинстве ситуаций.. Ещё, может, «Хватит жрать кактус»..