Определить его причины и устранить их? Либо понять, что оно Вам даёт и какие мысли его вызывают. Все эмоции являются следствием Ваших мыслей и интерпретаций.

Если есть желание - то почему бы и нет?)

Отличный способ упорядочить свои мысли и спустя время окунуться в ностальгию по былым временем, перечитав свои рукописи :)

Наверное, потому что они у нас ассоциируются с предпраздничным новогодним настроением, ведь по большей мере их возникновение я замечаю именно зимой 🎄😊✨

В первую очередь необходимо определиться с причинами этого недоразумения, а потом уже работать над следствием. Ведь, как и у растения, у каждой проблемы есть корни.