Тренировка сама по себе сознательная деструкция, но в умеренных масштабах. Ключ к успеху - дозированность нагрузки, из зала нужно выходить не волоча по полу язык, а с желанием поделать... Читать далее
Думаю, подавляющему большинству фундаментальные науки не столь и нужны и важны, но хочу напомнить, что учеными люди не по щелчку пальцами становятся, база закладывается образованием +... Читать далее
Никак, человек не может выбирать, какой части его тела худеть быстрее, это обусловленно генетически, обычно, лицо как раз худеет в первую очередь, потом все остальное.
Необязательно даже слишком сильно ограничивать себя в еде, важно не переедать, оставаться после каждого приема пищи немножко голодным, а так же двигаться. Как угодно, будь это ходьба... Читать далее
Ни в коем случае не стоит колоть синтол ни в каком количестве, если хотите оставаться физически здоровым человеком, профита совершенно никакого. Если те же стероиды, допустим, хотя бы... Читать далее