Будьте в Плюсе
Юлия Карпова
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.
Эксперт в теме  Психология
Рейтинг за ответы и посты  262
психологиярадости.рф
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Как сказать "нет" близким людям?

Я живу с родителями, ещё учусь в университете. Ровно с 12 часов до 9 вечера меня просто заставляют всех развозить по магазинам, братишку в школу, на его курсы и в итоге я чувствую себя словно... Развернуть
Юлия Карпова
Психология
262
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 7 марта
Говорить «нет» всегда не просто, особенно близким людям, особенно в той ситуации взаимозависимости, в которой вы находитесь. И, прежде чем говорить «нет» близким, поговорите сам с собой, задайте себе вопросы и найдите для себя ответы: - действительно ли моя жизнь «стоит на паузе»? -... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология+2
216

Может ли психотерапевт на сессии взять клиента за руку?

спрашивает
Лена Боровая
Юлия Карпова
Психология
262
Психология
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 6 марта
Я в своей работе спрашиваю разрешения, могу ли я взять клиента за руку (в ситуациях, когда чувствую необходимость его поддержать). Чаще всего, клиенты соглашаются. Кроме того, после тяжелой, болезненной работы я задаю вопрос: «Что я могу тебе сказать или сделать для тебя сейчас, что бы... Читать далее
Психология+1
252

Чем психотерапия принципиально отличается от разговора о проблемах с друзьями?

спрашивает
Лена Боровая
Юлия Карпова
Психология
262
Психология
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 6 марта
Присоединяюсь к прекрасным ответам коллег Анны Погребняк и Елизаветы Белозеровой. Это вопрос весьма распространённый. Я, обычно, формулирую ответ следующим образом: 1. Оплата услуги (и как следствие, наличие договора о целях, результатах и ответственности сторон) 2. Конфиденциальность 3... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология+1
327

Меня раздражают мои близкие, как решить эту проблему?

Юлия Карпова
Психология
262
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 14 февраля
Живой человек всегда реагирует на изменения внешней среды эмоционально (эмоция – реакция организма на любое изменение внешней среды). Поведение, слова, жесты друзей, приятелей – это изменения, на которые наш организм реагирует. И есть понятие: эмоциональная уязвимость и эмоциональная... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология+3
1,6 K

Почему люди создают "личности" для новых друзей?

спрашивает
Никита Минаков
Это не психологическое расстройство или что-то типа этого. Но если я встречу нового, приятного для меня, человека, я подстрою для него "личность". Почему это происходит? По сути, понятно ПОЧЕМУ... Развернуть
Юлия Карпова
Психология
262
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 5 февраля
Люди создают «личности» не только для новых друзей, но и для разных ситуаций и обстоятельств. Одна из причин: высокая адаптивность и гибкость человека в основе которых лежит эмоциональная компетентность. Такой человек спокойно и уверенно себя чувствует и адекватно ведет в самых разных о... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология+2
152

Меня тревожит будущее: работа, доходы. Как избавиться от тревожности?

спрашивает
Татьяна Римкувене
Юлия Карпова
Психология
262
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 30 января
Есть много способов работы с тревожностью: начиная от медикаментозной помощи психиатра, терапии, психолога до религии или всеохватывающего хобби. Имеет смысл выбирать то, что подходит\нравится лично Вам. И это не шутка. При этом есть способы вполне рациональные. Возможно, они Вам понр... Читать далее
Психология+1
131

Как держать свои эмоции под контролем?

спрашивает
Татьяна Воскресенская
Здравствуйте, подскажите пожалуйста что делать, если я на протяжении 5 лет при стрессе мужчине говорила фразу" уйду домой", она отложилась у меня в голове и теперь я бывает также при стрессе... Развернуть
Юлия Карпова
Психология
262
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 29 января
К сожалению, всегда держать свои эмоции под контролем, во-первых, невозможно, а во-вторых, опасно для здоровья😊. Когда мы говорим об эмоциях, то имеет смысл говорить об управлении ими. Контроль – лишь одни способ управления своими эмоциями. Для управления своими эмоциями необходимо... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология+2
119

Как всегда держать свои эмоции под контролем?

спрашивает
Sergey Sahovsky
Юлия Карпова
Психология
262
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 29 января
К сожалению, всегда держать свои эмоции под контролем, во-первых, невозможно, а во-вторых, опасно для здоровья😊. Когда мы говорим об эмоциях, то имеет смысл говорить об управлении ими. Контроль – лишь одни способ управления своими эмоциями. Для управления своими эмоциями необходимо... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология+2
105

Что такое Эмоция? Что отрицают отрицательные эмоции??

спрашивает
Оля Зимина
Юлия Карпова
Психология
262
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 28 января
Эмоция – реакция организма на любое изменение внешней среды. Эмоции ничего не отрицают. Как «У природы нет плохой погоды», так и нет «плохих, или отрицательных» эмоций. Эмоциональный мозг древнее и быстрее нашего неокортекса. Благодаря ему произошла эволюция человека. Каждая... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Эмоции+2
120

Как контролировать эмоции?

спрашивает
Николай Н.
Юлия Карпова
Психология
262
Психолог, консультант, бизнес-тренер, коуч.  · психологиярадости.рф  · 27 января
Когда мы говорим об эмоциях, то имеет смысл говорить об управлении ими. Контроль – лишь один из способов управления своими эмоциями. Для управления своими эмоциями необходимо, прежде всего, их осознавать. Невозможно управлять тем, что человек не осознает. Все, что человек не осознает... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология
36,2 K