Вам помогут практики осознанности, оьучающие присутствию в настоящем моменте и более полному переживанию опыта настоящего.
В настоящий момент практики осознанности довольно популярны в... Читать далее
Ежедневно упражняться.
Ставить себе маленькие поведенческие задачки: спросить дорогу у незнакомца на улице, попросить купить для вас шоколадку, попросить перевести под руку по скользкой... Читать далее
При булимии начинать с интуитивного питания небезопасно, поскольку есть нарушение пищевого поведения - приступы переедания.
Расскажу, по какой программе лечат булимию в Центре IntuEat -... Читать далее
Булимией называется расстройство, при котором приступы переедания сочетаются с компенсацией. Компенсацией может быть вызывание рвоты, а может быть использование слабительных, мочегонных... Читать далее
Булимия - расстройство пищевого поведения, предрасположенность к которому имеет генетическую природу. Булимией заболевают импульсивные и одновременно застенчивые люди, но не это является... Читать далее
В России есть ряд медицинских и психологических центров, оказывающих комплексную лечебную помощь при анорексии - Центр IntuEat, ЦИРПП.
Чтобы избавиться от анорексии, необходимо признать... Читать далее
Клинический психолог, специалист по психологии питания и расстройствам пищевого поведения, автор книги "Интуитивное питание".
Каким образом люди зарабатывают анорексию,если полный отказ от еды приводит к значительному упадку сил,то каким образом им удается существовать на учебе/работе?
Считается, что эволюционно анорексия появилась, чтобы спасти человечество от голода - когда в первобытном племени заканчивалась еда, именно анорексики были теми, кто в ситуации истощения... Читать далее
Сегодня мы, специалисты, работающие с расстройствами пищевого поведения, видим эпидемию анорексии и булимии у мужчин, чаще у молодых людей и подростков. В приемной нашей клиники встретить... Читать далее
Да, возможно. Очень часто в клинической практике мы видим, как юношеская анорексия сменяется булимией в более взрослом возрасте.
Современный подход к лечению расстройств пищевого... Читать далее