Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Илья Горлов

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)
Активность на Кью
Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Как достать руками до пола, если сейчас я достаю только до середины икры?

спрашиваетВечный Сон  · 1 ответ

Запасись терпением, занимайся растяжкой каждый день,желательно два раза в день, на протяжении месяца и увидишь результат. Сам так делал, меньше чем за месяц уже достиг результатов

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Можно ли так накачаться натурально? И минимум за какое время?

спрашиваетЗахар Чухра  · 3 ответа
Безусловно можно, все зависит от твоей генетики. Месяц в спортзале покажет есть она у тебя или нет. Через месяц начинай включать в рацион спортивное питание, очень советую креатин, мультив... Читать далее
Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Как накачаться школьнику?

спрашиваетТехно Кобра  · 3 ответа
Если ты смотришь на это не серьезно,то даже не думай об этом...Если ты взял волю в кулак, дуй в спортзал, если тебе 14-15, то занимайся на турниках, если 16-17, приступай к железу, изучай... Читать далее
Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Кто сыграет в финале Чемпионата мира - 2018?

Германия-Португалия. У них есть все шансы сыграть в финале. Также на чемпионате команды играют сильными составами, что также дает преимущество. Поживем увидим

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Как на самом деле убрать жир с живота?

спрашиваетH LoJack  · 9 ответов

Правильная диета, а именно безуглеводная.На такой очень тяжело физически и эмоционально, но результат приятно удивит и ты сама в этом убедишься

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Россия - европейская страна или азиатская?

спрашиваетОлег Путякин  · 5 ответов

Она одновременно и европейской части( до Уральских гор) и в азиатской(после Уральских гор), но если учитывать что большая часть територии в азиатской части, можно сказать, что это азиатская страна

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Посоветуйте приложения для iPhone, чтобы прослушивать музыку (30-минутное ограничение ВК не радует вовсе). Кто чем пользуется?

спрашиваетNight Light  · 1 ответ

MUSIC PLAYER скачиваешь прямо в appstore , через него уже скачиваешь музыку с вк, Интерфейс легкий, сам все поймешь, можно слушать оффлайн! Также есть эквалайзер 

Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Как эффектнее всего подкачаться за 2 месяца, если ты весишь 77кг при росте 180 (сушка)?

спрашиваетAbu Dhabi  · 2 ответа
Когда вы уже поймете, что за такие короткие сроки  особых результатов не добиться(если вообще никогда не занимался). Ну если сильное желание есть, то слушай! Берешь креатин и пьешь его с... Читать далее
Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Мой вес 73 кг. И как мне поднять вес на кг.7 за неделю?

За неделю это сделать практически не возможно...но если хочешь, то не менее  8000Ккал в день ты должен употреблять, а также пить много воды. Я не советую так делать, за такие короткие... Читать далее
Чемпион мира по бодибилдингу среди юношей, фитнес модель, фитнес тренер)

Как посмотреть, кто добавил твое фото в архив в инстаграме?

Этого сделать нельзя, можно посмотреть только количество сохранений твоей записи, только при условии, что у тебя не просто аккаунт, а именно группа с определенным контентом