Оксана Садыкова
Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям более 16 лет. Сон, отношения, управление эмоциями.
Эксперт в теме  Медицина
Рейтинг за ответы и посты  305
youtube.com/OksanaSadykova
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Как мне избавиться от лунатизма?

Сейчас мне 14 лет, недавно я оставался у бабушки в гостях на выходные. Утром в воскресенье бабушка сказала, что ночью, около трёх часов, я вставал, доходил до двери спальни, и ложился обратно. С... Развернуть
Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 17 апреля
Комментировать ответ…Комментировать…
Медицина+4
812

Как научиться спать вдвое меньше обычного (4-5 часов) и не превратиться при этом в зомби?

Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 17 апреля
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+6
998

Почему человек общается с ангелами и демонами?

спрашивает
Зима

Человек общается с ангелами и с дьяволом. Это от того, что у него нет ответов на какие-то явления, и происходит замещение на мистику?

Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 17 апреля
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+2
1,9 K

Как научиться спать вдвое меньше обычного (4-5 часов) и не превратиться при этом в зомби?

Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 17 апреля
Регина, представьте, что годовалый ребенок вместо 14 часов спит 5. Что с ним будет через неледю? Он начнет капризничать, плохо есть, медленно набирать вес, снизится иммунитет, а значит повыситься риск прихватить "болячку". У каждого возраста есть своя норма, природу и физиологию никому... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+6
431

Может ли быть диагностирована легкая умственная отсталость после 18, при условии, что человек окончил 11 классов обычной школы?

Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 17 апреля
Комментировать ответ…Комментировать…
Психотерапия+2
1,2 K

Как бороться с такой ситуацией: во второй половине дня начинаю уставать, хотеть спать, но ложась в кровать, уснуть не могу?

Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 7 апреля 2020
Добрый день.Вы описываете суточные колебания настроения, а именно "с утра хорошо, а вечером усталость" и возможную тревогу. Подобная картина характерна для невроза. Нужно найти причину. Связана ли она с внешними обстоятельствами, ситуацией, людьми или же невроз не имеет внешних причин и... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Терапевт+3
1,0 K

Чем опасен сдвиг режима сна?

Из-за учёбы сильно сместился режим сна. Ложусь спать в 6 утра, сплю 7-8 часов и чувствую себя хорошо. Чем это может быть чревато?

Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 7 апреля 2020
Добрый день. Сдвиг циркадиадного ритма приводит к нагрузке на нервную систему и психику. Организм мудро устроен, у него есть резервы, но они нерезиновые. В какой-то момент адаптационные и защитные механизмы могут сломаться. Чтобы не допустить этого, нужно бережно относиться как к... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Сон+3
1,7 K

Здравствуйте всем. Помогите мне, очень прошу, советами. Буду благодарна

спрашивает
Елена Васильева
У меня есть родственники по отцовой линии. Мы живем в разных городах, видимся редко. В гости они приезжают к моим родителям сами повидаться пообщаться. И приезжают с пустыми руками.А они сами в... Развернуть
Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 19 марта 2020
Добрый день. Доверительные и близкие отношения отличаются от торговых отношений. Порой не всегда легко получается постороить теплые отношения с близкими людьми, а чаще бывает даже сложно и трудно. Ссоры и недопонимания чаще встречаются в отношениях между близкими людьми, чем с бизнес-пар... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Семейные отношения+2
193

Почему от противоаллергенных таблеток клонит в сон?

Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 26 ноября 2019
Добрый день. Антигистаминные препараты, некоторые виды нейролептиков, антидепрессанты с седативным эффектом, а также барбитураты, бензодиазепины проникают через гематоэнцефалический барьер и воздействуют на ГАМК-рецеторы,  активация которых оказывает тормозной эффект на головной мозг... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Медицина+4
7,5 K

Что можно делать для того, чтобы днем не валиться с ног?

спрашивает
Lazy Nutlet

У меня постоянный график сна с 22:00 до 6:00, но все равно днем хочется спать (мне 14).

Врач-психотерапевт, психиатр, сомнолог. Соединив медицину и психологию помогаю людям...  · youtube.com/OksanaSadykova  · 14 октября 2019
Добрый день! Я прошу прощения, неверно прочитала ваш вопрос) подумав о том, что у вас нет сна с 22:00 до 6:00 и меня это несколько встревожило. Вы пишите наоборот, про повышенную дневную сонливость, и казалось бы, при нормальном графике. Мой ответ покажется тезисным, но он даст вам... Читать далее
Здоровье+1
1,6 K