Анна Погребняк
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»
Эксперт в теме  Психология
Рейтинг за ответы и посты  433
psy-a.ru
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Что делать и как быть, если мама игнорирует мои психологические и ментальные проблемы, считая их несерьёзными?

спрашивает
Владислав Ш.
У меня есть живые основания полагать, что у меня есть психологические и ментальные проблемы, которые влияют на мое настроение, самочувствие и мироощущение, но я не могу донести их до моей... Развернуть
Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 21 апреля
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+4
395

Мне 27 лет. В жизни я ничего не достигла, у меня нет никакой базы, кроме как моего опыта и образования. Я не знаю, как мне жить дальше. Мне страшно, что теперь так плохо будет всегда. Что делать?

Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 5 апреля
Здравствуйте! В вашем вопросе меня насторожили некоторые фразы, и они не касаются ваших достижений или успехов. Вот они: 1. «У меня нет никакой базы (кроме как моего опыта и образования). 2. «Я не знаю, как мне жить дальше» 3. «Мне страшно, что теперь так плохо будет всегда». Тон... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+2
659

Что имеют в виду те, кто советует людям "быть собой", и возможно ли вообще человеку быть не собой? А кем тогда?

спрашивает
Китаева Марина
Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 22 марта
Здравствуйте! Каждый «советчик» подразумевает под этим что-то свое. Но если посмотреть со стороны, рекомендация «будь собой» может звучать довольно обесценивающе и равнодушно. Это из серии «Просто успокойся», «просто перестань переживать», «просто будь счастлив», «просто перестань... Читать далее
Психология+1
778

Почему люди, которым не понравился альбом Земфиры, пишут злые комментарии?

спрашивает
Тоня Самсонова

Понятно, что не все, но у меня в Фб какой-то конкурс, кто больнее обидит Земфиру и жёстче прокомментирует ее альбом. Почему люди вежливые с друзьями грубо комментируют звёзд.

Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 2 марта
Есть какие-то массовые, хайповые темы, которые обсуждают все. Раньше была мода в одежде, например. Или в гаджетах, и все с этим носились. Теперь мода цифровая, информационная. Вспомнить тот же Clubhouse, который ещё не закончили обсуждать и стар, и млад. Теперь Земфира. Чтобы не... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+3
584

Коллеги-психологи и клиенты, как вы отнесётесь к тому, что в личном профиле в соцсетях психолог матерится и т.д.?

спрашивает
Евгения Янкевич
Например, вы хотите к нему обратиться или уже проходите сессии и натыкаетесь на личный профиль, где видно, что человек порой ходит в клубы, употребляет нецензурные выражения в речи, выпивает или... Развернуть
Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 2 марта
Здравствуйте! Это очень интересный вопрос, спасибо вам за него. У каждого из нас формируются образы людей разных профессий. Да и просто, мы имеем ожидания друг к другу: мужчины уверены, какими «должны» быть женщины, а женщины имеют свой образ «настоящего» мужчины. В случае с профес... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Соцсети+5
511

Как перестать удивляться тому, что люди не такие, как ты о них думаешь?

спрашивает
Кирилл Парусов

Думаешь о людях хорошо, но не всегда твои представления в голове соотносятся полностью с тем, что есть в действительности.

Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 19 февраля
Здравствуйте! Часто люди видят не реальных людей, а свои образы этих людей. Вы можете старательно подгонять окружающих под свои представления, сглаживая все острые углы и игнорируя правду. И чем дольше вы играете в эту игру, тем больше очаровываетесь другим человеком. Но в один... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+2
167

Чем психотерапия принципиально отличается от разговора о проблемах с друзьями?

спрашивает
Лена Боровая
Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 18 февраля
Психотерапия - это особое взаимодействие, отличающееся от разговоров с друзьями за чашкой чая или по видеосвязи. Психотерапия построена на том, чтобы оказать помощь одному человеку, используя ресурсы, знания и опыт другого человека, специалиста. Целью психотерапии является квалифицир... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+1
4,8 K

Как перестать ненавидеть человечество и людей в целом?

Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 14 февраля
Здравствуйте! Начнем немного издалека. Если вы хотите перестать ненавидеть людей, значит, ваша ненависть вам мешает. Мешает налаживанию отношений, дружбе, развитию любовной связи, может быть, созданию семьи или общению с коллегами, знакомым и т.д. И, вероятно, ваш мотив - это... Читать далее
Психология+2
1,2 K

Как перестать завидовать успехам, красоте и талантам близких друзей?

Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 14 февраля
Здравствуйте! Зависть - это очень сложное эмоциональное состояние, в котором бывает нелегко признаться самому себе. Зависть часто считают уделом неудачников. Но зависть испытывают все. Это чувство универсально. Если я испытываю зависть, находясь в Москве, я знаю, что похожим... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+2
414

Является ли безэмоциальность как реакция на стрессовые ситуации или потерю близких чем-то плохим? Правда ли, что отсутствие истерики — признак безразличия?

спрашивает
Наташа Вуколова
Анна Погребняк
Психология
433
Психолог, автор книг «Тирания Тревоги» и «Люди, которые себя любят»  · psy-a.ru  · 12 февраля
Здравствуйте! Безэмоциональность как реакция на сильные стрессовые события не является плохим признаком. Каждый реагирует на стресс и потерю по-своему, и это зависит от множества факторов: жизненного опыта, стиля родительского воспитания, умения справляться со своими переживаниями... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Общество+4
1,6 K