Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Dina Shapievskaya

Психолог, тренер, бизнес-консультант
Активность на Кью
Психолог, тренер, бизнес-консультант

Как перестать торопиться? Даже когда ты что-то делаешь медленно, в голове голос отца со словами "давай быстрее".

Тактически -  расфокусировать внимание. Это значит расслабить тело, почувствовать ладони, стопы, спину, живот, лицо, перераспределить внимание так, чтобы оно заполняло тело изнутри... Читать далее
Психолог, тренер, бизнес-консультант

Какие книги по детской психологии вы посоветуете?

Из того, что не назвали, горячо рекомендую Элфи Коэна "Безусловное родительство". На русском ее фрагменты можно найти в переводи блоггера Ольги Нечаевой, на английском - на amazon.com

Психолог, тренер, бизнес-консультант

Как справиться с переживаниями, если всеми силами пытаешься отвлечься, но ничего не выходит?

"Отвлечься и не думать об этом" - распространенный, и, на мой взгляд, "вредный" совет, который часто дают в трудных ситуациях. Спорт, общение с друзьями, развлечения, поездки - к... Читать далее
Первый
Психолог, тренер, бизнес-консультант

Какое самое интересное заблуждение из детства вы развенчали уже в зрелом возрасте?

спрашиваетAlester Moran  · 148 ответов
Я была уверена, что мозги - это разноцветные шарики, которые вращаются в пустоте, когда мы думаем. Видимо, присутствовала неявная ассоциация с выражением "шарики за ролики". Как-то раз... Читать далее