Эра Ширяева
Рейтинг за ответы и посты  46
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Какой самый быстрый метод сделать плоский живот?

Быстрых методов не существует, придется приложить не мало усилий в любом случае. Чтобы животик стал плоским нужно перестать кушать фастфуд, вести активный образ жизни ну и качать пресс! Вот упражнения для накачки пресса для плоского живота в домашних условиях: Что нам понадобится: 1)... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Какой самый быстрый метод сделать плоский живот?

Быстрых методов не существует, придется приложить не мало усилий в любом случае. Чтобы животик стал плоским нужно перестать кушать фастфуд, вести активный образ жизни ну и качать пресс! Вот упражнения для накачки пресса для плоского живота в домашних условиях: Что нам понадобится: 1)... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как быстро накачать ягодицы?

Наиболее быстрые результаты в накачивании ягодичных мышц дают обычные наклоны стоя вперед. Наклоняться нужно плавно, глубоко, держа ноги прямыми или чуть согнутыми. Руки сцеплены за головой и работают в этот момент как дополнительный груз. ​ Делать достаточно по 450-600 повторений за... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как быстро накачать ягодицы?

Наиболее быстрые результаты в накачивании ягодичных мышц дают обычные наклоны стоя вперед. Наклоняться нужно плавно, глубоко, держа ноги прямыми или чуть согнутыми. Руки сцеплены за головой и работают в этот момент как дополнительный груз. ​ Делать достаточно по 450-600 повторений за... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как быстро накачать ягодицы?

Наиболее быстрые результаты в накачивании ягодичных мышц дают обычные наклоны стоя вперед. Наклоняться нужно плавно, глубоко, держа ноги прямыми или чуть согнутыми. Руки сцеплены за головой и работают в этот момент как дополнительный груз. ​ Делать достаточно по 450-600 повторений за... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Подробная информация

На сайте с августа 2020

Рейтинг по темам