Ирина Ревякина
Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.
Рейтинг за ответы и посты  104
gray-days.ru/about
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Почему многие люди обрекают себя на одиночное существование, не планируя завести друзей и отношения?

спрашивает
Юлий Просто
Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 20 августа 2020

Такие люди не любят общаться, им комфортно наедине с собой. Сегодня они называют себя интровертами. Поэтому для них не важна компания, им лучше, когда никого нет рядом.

Комментировать ответ...Комментировать...

Что делать, когда уже 11 лет ходишь к психологу, а стыд и желание умереть только усиливаются. Кажется, что еще может помочь? Как бороться с ненавистью к себе?

Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 20 августа 2020

Обратитесь за помощью к психиатру. Может ваша проблема лежит не в плоскости поведения. Бывает так, что психолог не помогает, тогда нужно принимать медикаменты, чтобы не навредить себе и не совершить суицид.

Комментировать ответ...Комментировать...

Как бороться с депрессией, не используя лекарств? Посоветуйте книги, видео, статьи психологов.

Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 20 августа 2020

Если у вас клиническая депрессия - не помогут ни книги, ни видео. А если расстройство настроения, неудовлетворенность жизнью - это к хорошему психологу и все пройдет.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью
Позвать экспертов
Комментировать ответ...Комментировать...

Почему наши люди так не любят психологов и психотерапевтов, а заболевания вроде депрессии подвергаются насмешкам?

Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 20 августа 2020
Потому, что проще жить как живешь и ничего не менять в своей жизни. Всегда можно кого-то обвинить, а самому ничего не делать. Еще люди привыкли выпить таблетку и забыть обо всем. А так, чтобы что-то менять в своей жизни - нет, им трудно. Максимум к врачу пойдут в последний момент, когда... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как побороть страх перед новыми людьми?

спрашивает
Tarasova K.
Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 6 августа 2020

Нарабатывать навыки общения, пройти курсы, тренинги, индивидуальные консультации с психологом. А еще укрепить уверенность в себе, так легче будет пережить неудачи во взаимодействиях, если вдруг придется столкнуться с неадекватными людьми.

Комментировать ответ...Комментировать...

Как вы жили после неудачных свиданий?

спрашивает
Pay Pal
Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 6 августа 2020

Жить надо несмотря на неудачные свидания, желательно обычной жизнью. Проблема в том, что надо выбирать подходящего партнера для свидания и тогда разочарований будет значительно меньше.

Комментировать ответ...Комментировать...

Альтруизм и сострадание — это психические расстройства, которые портят жизнь человеку, имеющему эти качества?

Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 6 августа 2020

Да, если идет перекос в эту сторону. Если вы сострадаете в адекватной мере, в этом нет ничего плохого. Это значит, что вы психически здоровый человек. А если чрезмерно, тогда это плохо. Надо разбираться детальнее, откуда ноги растут.

Что делать, если нет сил дальше жить?

спрашивает
Андрей С.
Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 6 августа 2020

Это трудный вопрос. Надо посмотреть, что вас так истощило в жизни, где вы потеряли сколько энергии. Если психолог не помог, можно обратиться к психиатру, но проблему все равно придется решать, меняя свою жизнь либо подход к ней.

Комментировать ответ...Комментировать...

Почему мне кажется, что я веду себя с некоторыми людьми лицемерно?

спрашивает
Ksenia
Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 6 августа 2020

На этот вопрос можете ответить только вы. А вообще подумайте, почему вам трудно быть собой рядом с этими людьми? Какие эмоции и чувства они у вас вызывают, что вам хочется одевать маску, находясь рядом с ними.

Нужно ли обращаться к психологу, если в жизни внешне все хорошо, но очень беспокоит будущее?

Я не уверен, что все правильно делаю в жизни и на работе, боюсь, что меня могут уволить. Мне кажется, у меня нет особых талантов. Когда я сравниваю себя с другими, я вижу, что по сравнению со... Развернуть
Кандидат психологических наук, доцент, семейный психолог.   · gray-days.ru/about  · 28 июля 2020

Да, потому, что у вас тревога. Похоже, вы ее не сильно осознаете. Здесь важно понимать, почему вы тревожитесь за это будущее? Какие картины рисует ваш мозг? Научитесь расслабляться и тревоги станет меньше.

Комментировать ответ...Комментировать...