Олена Cilantro Исламкина
Предводительница кетосекты, основательница проекта о кетобиохакинге Cilantro.ru и бренда шоколада без сахара и вранья Rebels.ru
Рейтинг за ответы и посты  265
cilantro.ru
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Какие анализы лучше сдать (вариант экономнее), чтобы выявить пищевую аллергию, например, на молочку/глютен?


Предводительница кетосекты, основательница проекта о кетобиохакинге Cilantro.ru и бренда...  · cilantro.ru  · 7 марта
Самый экономный вариант: на 3-4 недели убираете ВСЕ молочные продукты: сыр, творог, сметана, сливки, молоко, кисломолочные продукты, молочный шоколад, колбасы – в них часто есть лактоза. Можно оставить сливочное и топленое масло, на них реакции не бывает почти никогда. Следите за самочув... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Необходима консультация врача+2
< 100

Скажите, пожалуйста, Олена, как можно выйти на вашу инсту и Телеграм-чат на тему кетодиеты?

спрашивает
Дарья Марьясова

Предводительница кетосекты, основательница проекта о кетобиохакинге Cilantro.ru и бренда...  · cilantro.ru  · 8 сентября 2020
Instagram.com/cilantro.ru https://t.me/cilantroru чатик, где можно задать все волнующие вопросы про кетодиету и интервальное голодание - https://t.me/cilantrochat присоединяйтесь! Читать далее
Личные данные+2
125

Почему человеку надо выпивать в день 2 или 3 литра именно чистой воды, а чай не считается, если по сути это та же самая вода?

Предводительница кетосекты, основательница проекта о кетобиохакинге Cilantro.ru и бренда...  · cilantro.ru  · 6 августа 2020
В 1940 в США была выпущена рекомендация – 1 мл воды на 1 ккал пищи, а так как есть рекомендовалось 2000 ккал в день – вот и получилось 2000 мл или 2 литра в день. О том, что жидкость вполне может быть из пищи, где-то в процессе отвалилось. Количество воды будет зависеть от того, какого... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Биология+2
1,2 K

Чем заменить хлеб на кетодиете?

Предводительница кетосекты, основательница проекта о кетобиохакинге Cilantro.ru и бренда...  · cilantro.ru  · 6 августа 2020
Зависит от ситуации. В большинстве случаев от хлеба можно отказаться вовсе. Бутерброд с маслом и сыром прекрасно превращается в сыр с маслом. Отличная альтернатива – лист пекинской капусты. Он удивительно хорошо сочетается с жирными рыбными историями, например, на него можно намазать... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Диетолог+1
1,3 K