Александр Петухов
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +7-915-303-0855 (WApp, Viber, Telegram)
Эксперт в теме  Психология
Рейтинг за ответы и посты  3 655
pro-ponimanie.ru
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Как оценить эффективность консультации психолога?

Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 5 апреля
Чтобы оценить эффективность консультации психолога, нужно понимать критерии оценки, которые могут различаться в зависимости от стадии терапевтического процесса. 1. Так, если вы хотите оценить первую консультацию, то на ней должны быть установлены доверительные отношения, обозначена... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Можно ли считать современные успешные системы практической психологии (в т.ч. психотерапии) научно обоснованными и почему?

спрашивает
Юрий Пахомов

Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 2 апреля
Научно обоснованными являются те методы, которые проходят проверку экспериментально и математически доказывают свое положительное влияние. К примеру, в когнитивно-поведенческом направлении психотерапии (КПТ) существует популярный метод, позволяющий бороться с навязчивым расстройством... Читать далее

Как избавиться от навязчивых и дурных мыслей?

спрашивает
Мария

Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 31 марта
Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, важно, прежде всего, понимать природу их возникновения. И тогда станет абсолютно понятно, как их победить. Сами эти мысли возникают вследствие действия в человеке бессознательных психологических защит. Эти защиты призваны избавлять нас от сильных... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как избавиться от этих тревожных и навязчивых мыслей?

спрашивает
Эльвира

Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 30 марта
Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, важно воздействовать на них с двух сторон: 1. Воздействовать на причину Первым делом, стоит понять ту глубинную причину, которая и вызывает эти мысли. Чаще всего, ей является внутриличностный конфликт, который выражается таким образом. Когда же... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как избавиться от негативных мыслей, которые не уходят из головы?

Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 30 марта
Чтобы избавиться от негативных навязчивых мыслей (ОКР), первым делом, важно найти глубинную причину их возникновения. Практика показывает, что, чаще всего, такой причиной является внутриличностный конфликт, который воздействует на все сферы жизни человека, и в виде симптома так же... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Окр(обсессивно-компульсивное расстройство)можно ли от него избавиться?И как вылечиться?

Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 30 марта
От ОКР (невроза навязчивых мыслей) можно избавиться. Для этого важно направить свои усилия в двух направлениях: 1. На поиск и устранение глубинной причины Обычно, причиной навязчивых мыслей является внутриличностный конфликт, который влияет на все сферы жизни человека, в том числе... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Какие есть методики лечения ОКР без применения медикаментов?

Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 30 марта
Глобально можно выделить два подхода к психологическому решению проблемы с ОКР (навязчивыми мыслями): 1. Робота с причиной Для этого нужно выявить глубинный внутриличностный конфликт, который и вызывает у человека реакции в виде навязчивых мыслей. За тем, когда этот конфликт разрешают... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как бороться с ОКР, к какому специалисту обращаться, к психологу, к психиатру или к психотерапевту?

Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 30 марта
Для борьбы с ОКР существует два принципиально отличающихся направления: 1. Медицинское Врач (психиатр или психотерапевт) выписывают препараты, которые снимают чувство тревоги. Если за время приема препаратов мозг человека делает для себя выводы, что переживать поводов больше нет, то у... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Почему считается, что человеку, который переживает без каких-либо поводов, изменят? Почему считается, что он сам способен на измену?

спрашивает
kate liz
Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 30 марта
Мнение о том, что человек, переживающий об измене партнера сам способен на измену, возникло по тому, что одной из причин такого переживания (ревности) является проекция человеком своих тайных желаний на партнера. То есть, существуют люди, у которых действует бессознательная психологическ... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...

Как преодолеть внешний перфекционизм?


Александр Петухов
Психология
3,7K
Психолог-практик. Помогаю победить тревожные расстройства, ОКР, ПА, фобии. Консультации: +...  · pro-ponimanie.ru  · 29 марта
Чтобы справиться с перфекционизмом (желание быть лучшим), важно, прежде всего, понимать причины его возникновения. Их может быть две: 1. Ощущение себя как стыдного недостойного человека, которому нужно заслужить одобрение и любовь окружающих с помощью выдающихся результатов. 2... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...