Будьте в Плюсе
Доктор Парамонов
Врач-эндокринолог
Рейтинг за ответы и посты  138
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Как побороть хроническую усталость?

спрашивает
Владислав Фисенко
Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 20 декабря 2020
Лучшее средство для борьбы с хронической усталостью - это полноценный отдых, который подразумевает не только релакс, но и переключение смены деятельности после физического и умственного труда. Также для качественного восстановления сил необходимо: 1) Заниматься физкультурой... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Здоровье+4
106

Почти все время хочется спать. Не помогает ни душ, ни физическая активность. От чего это может быть и как избавиться?

спрашивает
Cinereo Echo
Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 19 декабря 2020
Вероятных причин подобного недомогания на самом деле достаточно много, наиболее вероятные из них: 1. Синдром хронической усталости, возникшем на фоне синдрома уставших надпочечников. Стрессы, физическая работа, депрессии, недосыпы сказываются на их работе негативным образом и они... Читать далее
Здоровье+1
327

Чувствую постоянную слабость и заторможенность. Быстро устаю, плохо и много сплю. Что это может быть и как от этого избавиться?

спрашивает
Полина Воробьева
Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 18 декабря 2020
Описанное состояние может свидетельствовать о синдроме хронической усталости. Бороться с данным состоянием можно следующими способами: • Больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы избежать кислородного голодания тканей и улучшения обменных процессов. • Высыпаться и следить за... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Здоровье+1
< 100

Хроническая усталость. Как с ней бороться?

спрашивает
Romeo Paradise
Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 17 декабря 2020
Хроническая усталость - патологическое состояние, которому свойственны такие симптомы как упадок сил, нарушение сна, головная боль, мышечные боли, апатия. Чтобы избавиться от него, необходимо пересмотреть режим труда и отдыха, а также следовать следующим рекомендациями: 1. Следите за... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Медицина+3
188

Регулярно чувствую вялость, хочу спать, даже если проспала положенные 8 часов. В поликлинике сказали, что это ВСД. Как это лечить?

спрашивает
Ольга Зубарева
Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 7 декабря 2020
Лечение ВСД заключается в восстановлении нормального режима функционирования всех систем организма, поэтому оно должно проходить под присмотром специалистов. Зачастую появление симптомов ВСД связано с нарушением работы какого-либо органа и при тщательном обследовании удается выявить... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Прямая линия+2
154

Может ли быть хроническая усталость от проблем с позвоночником?

спрашивает
kol1nko.nikita
Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 6 декабря 2020
Да, связь у хронической усталости и позвоночника имеется, если пациент страдает остеохондрозом, например. В результате этого заболевания нарушается кровообращение в головном мозге, ткани не получают достаточно кислорода и питательных веществ, от чего может ощущаться упадок сил и... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Медицина+3
< 100

Как отличить «нормальную» усталость от хронической усталости?

спрашивает
Angelina Trof
Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 5 декабря 2020
Врачи выделяют две группы признаков синдрома хронической усталости: • большие (это наличие необъяснимой усталости, которая не связана с физической или умственной активностью, которая не проходит после отдыха, приводит к снижению работоспособности и наблюдается на протяжении 6 и... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология+3
< 100

Почему я постоянно хочу спать и чувствую усталость?

Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 9 ноября 2020
Постоянную усталость и сонливость могу провоцировать следующие факторы: - синдром уставших надпочечников - изнуряющие занятия спортом; - отсутствие полноценного сна и отдыха; - дефицит витаминов; - ранние подъемы; - регулярные стрессы; - низкий гемоглобин; - низкий уровень... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Медицина+2
1,1 K

Мне 20, постоянно хочу спать. Сплю 13 часов, могу больше, плюс ещё два часа лежу абсолютно ничего не делая. В течение дня представляю как вернусь домой и лягу спать. Это лень, апатия или усталость?

Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 9 ноября 2020
Есть несколько причин, по которым человек может ощущать постоянную усталость, не проходящую даже после сна и отдыха. Чаще всего, такое состояние обусловлено: • Недосыпанием. Это может происходить как по причине нехватки сна, так и при беспокойном, прерывистом сне. • Дефицитом... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Психология+2
495

Почему после долгого сна всё равно хочется спать?

Доктор Парамонов138
Врач-эндокринолог  · 9 ноября 2020
Существует множество причин, по которым человек может ощущать постоянную усталость. Некоторые из них вполне естественны и проходят самостоятельно при изменении образа жизни. Другие могут быть симптомами серьезных заболеваний, в таких случаях без помощи специалистов не справиться... Читать далее
Комментировать ответ...Комментировать...
Медицина+4
1,2 K