Добрый день, можно со слайсами огурца, дольками апельсина, ягодками. А если от лимона плохо, то надо проверить кислотность желудка. Можно еще свещую мяту, тархун добавлять.
Я ем много, часто, вес набираю, но при этом быстро сбрасываю. Но стоит мне переесть и мне плохо...
Для начала, сколько вам лет? Молодой возраст тоже игрпает роль.
Причина может быть в хорошем метаболизме.
В том, что ваша активность привышает потребляемые ккалории.
Правильных сочетаниях в пище.
Еще можно прверится на глисты.
Мой рост составляет 165 см, а вес 67 килограмм.
Сколько можно продержаться на такой "диете"?
Тут на сколько у вас хватит резервов организма и терпения. Но я против моно диет и диет в принципе. Надо придерживаться здорового питания. Делать чимилы или стараться питаться 20/80
20% вредного и 80% здоровой пищи.
Заменить. можно на свежий горох, морковь, сельдерей, но важнее понять причину и разобраться с ней. Это может быть психологическая причина или вам не хватает вашего колоража и физически хочется есть. Оба варианта не нормальны, значит диета подобрана не правильно!