Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

HARDPARK

ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.
Активность на Кью
9 ответов
5 ачивок
HARDPARK4г125
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

Сколько весит EMS костюм? Быстрый эффект от тренировок добивается благодаря утяжелению?

спрашиваетMVBoeva  · 2 ответа
Костюм для EMS тренировок вместе с генератором весит всего 2,5 кг. Максимально быстрый и долговременный эффект достигается благодаря электроимпульсам, дополнительно стимулирующим мышцы... Читать далее
HARDPARK4г291
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

С какого возраста можно ходить на EMS фитнес?

спрашиваетЮлия П.  · 1 ответ
Занятия EMS фитнесом рекомендовано начинать с 18 лет. Верхняя возрастная граница - отсутствует! Специалисты рекомендуют детям игровые виды спорта для лучшей социальной адаптации. Но если... Читать далее
HARDPARK4г231
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

Почему ЭМС можно заниматься только с тренером?

спрашиваетЮлия П.  · 1 ответ
Все занятия EMS проходят обязательно с персональным тренером. Сертифицированный специалист точно знает, как правильно выполнять функциональные упражнения и какие глубина и частота электрич... Читать далее
HARDPARK4г1,3 K
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

Когда будут видны результаты от ЭМС?

спрашиваетСергей Грицаенко  · 2 ответа
Ощутить эффект от EMS можно уже на первый-второй день после тренировки. Вы почувствуете даже те глубокие мышцы, о существовании которых не подозревали. Результаты зависят от того, какие... Читать далее
HARDPARK4г254
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

EMS - это фитнес для девочек?

спрашиваетСергей Грицаенко  · 1 ответ
Нет. EMS тренировки подходят всем, кто хочет быть энергичным, красивым и здоровым. Девушкам и парням, которые хотят быть в тонусе и поддерживать свою фигуру; бодибилдерам и спортсменам... Читать далее
HARDPARK4г7,4 K
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

Как извлечь максимальную пользу из EMS тренировок?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Наиболее эффективно тренироваться 2-3 раза в неделю, придерживаться плана питания, составленного Вашим персональным тренером. Нельзя заниматься как голодным, там и сразу после приема... Читать далее
HARDPARK4г2,1 K
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

Какие есть противопоказания к EMS тренировкам?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Как и в любом виде спорта, EMS тренировки имеют перечень противопоказаний. И в большей степени он совпадает с ограничениями занятий в обычном зале. Есть противопоказания абсолютные, при... Читать далее
HARDPARK4г3,3 K
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

Что такое ЭМС-тренировки?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
ЭМС (EMS - Electrical Muscle Stimulation) тренировки - это 20 минутные динамичные тренировки с использованием специальных костюмов, на которых закреплены электроды.В ходе тренировки... Читать далее
Первый
HARDPARK4г22
ЕМS-тренировки за 20 минут одинаково прорабатывают 90% слоёв и групп мышц, заменяя 3 часа кроссфита.

Возможно ли похудеть с помощью EMS фитнеса?

спрашиваетMVBoeva  · 1 ответ
EMS фитнес - технологии нового поколения! Интенсивные тренировки длятся не более 25 минут. За это время можно сжечь до 500 кКал. И в течение последующих 48 часов сжигается еще до 2000... Читать далее