Пронина Евгения
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.
Эксперт в теме  Психология
Рейтинг за ответы и посты  1 758
instagram.com/pronina_psy
Лента — это вопросы, ответы, репосты пользователей в хронологическом порядке. Если пока вы видите в ней не все публикации, не пугайтесь: скоро мы их аккуратно добавим.

Как психологи относятся к кэнсел-культуре?

спрашивает
Лена Боровая
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 8 часов назад
Люди вольны поддерживать тех, с кем им по пути, и не поддерживать тех, кто не разделяет их ценности. Это происходит и в семьях, и среди друзей, и на работе, и в массовой культуре. - На семейном празднике девушка старается держаться подальше от тех, кто назойливо спрашивает: "А когда... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+2
143

Какие Вы знаете эффективные упражнения для развития умения фокусироваться и сосредоточиться?

спрашивает
Владимир Рунов
Пронина Евгения
Психология
1,8K
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 2 дня назад
Поделюсь тем, что делаю сама. 1. Если надо быстро сосредоточиться, а мысли путаются Запускаю на телефоне секундомер и просто дышу животом. Глаза при этом должны быть открыты. Дышать животом — значит дышать так, чтобы двигался живот, а не грудь. Те, кто ходят на йогу или занимаются... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+4
< 100

Приходилось ли Вам исправлять абьюзера? Если приходилось, то какой был результат?

спрашивает
Надежда Широких
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 7 апреля
Взрослого человека, к сожалению, исправить нельзя. Не важно: абьюзер ли это, алкоголик, или просто человек, с которым вам не по пути. Человек может исправиться или измениться, только если сам этого захочет. Что сделать, чтобы абьюзер захотел измениться? Это очень грустно, но жертва... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+1
1,1 K

Как с достоинством принимать жизненные трудности?

Как смириться с парадоксальностью и несправедливостью мира, с тем, что ты, близкие тебе люди рано или поздно умрут, что в мире ежедневно происходят зверства, люди умирают из-за смертельных... Развернуть
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 5 апреля
Главное — сосредоточиться на том, что реально можно изменить. Не ожидать от себя сверхспособностей, которые решат все проблемы мира. Становится сильно легче, как только вы сделаете любое крошечное действие для решения конкретной проблемы. Просто попробуйте. Пример: > М. не могла без... Читать далее
Психология+4
2,3 K

Почему домашнее насилие — это отдельная категория и зачем нужен специальный закон?

спрашивает
Лена Боровая
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 2 апреля
Домашнее насилие отличается от насилия со стороны чужих людей, потому что иначе влияет на личность человека. Особенно если это насилие над детьми. - Домашнее насилие — это когда вас бьют и унижают самые близкие и родные люди. - Домашнее насилие — это то, что повторяется снова и снова... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+3
4,3 K

В чем ваши (да, лично ваши) этические принципы работы с клиентами? 5 самых важных.

спрашивает
Лена Боровая
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 29 марта
1. Деликатность. Клиент — главный эксперт по своей жизни. Я не ставлю диагнозов и не указываю, что делать. Могу поделиться своими мыслями, если меня спросят. И приглашу клиента поделиться мнением об этом. 2. Серьезность. Я серьезно отношусь ко всему, о чем говорит клиент. Даже если ему... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология
234

Как понять, что психотерапия не приносит результат и ее надо прекратить или что-то в корне изменить?

спрашивает
Лена Боровая
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 29 марта
Ох, непростой вопрос! В терапии есть моменты, которые мешают клиенту объективно оценить ее результат: 1. Вам сложно замечать свои успехи Если что-то получилось — это "повезло", если не получилось — "я как всегда накосячила". Тогда вам будет сложно заметить свой прогресс не только в... Читать далее
Психология+2
16,3 K

Что такое life-work balance и как его поймать?

спрашивает
Лена Боровая
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 27 марта
Это баланс работы и отдыха (личной жизни). Если вы его нашли, то вы и работаете, и отдыхаете с удовольствием. А как бывает, если баланс нарушен, объясню на примерах. Слишком много работы > Студентка Н. учится на дизайнера и берет фриланс-заказы. Когда она заканчивает слушать лекции и... Читать далее
Комментировать ответ…Комментировать…
Психология+2
3,5 K
Психолог. Помогаю женщинам выбирать себя и проживать свою жизнь.  · instagram.com/pronina_psy  · 24 марта

Чему меня научил опыт депрессии

К международному дню борьбы с депрессией. Этот диагноз мне ставили ровно 6 лет назад, в марте. К июню благодаря лекарствам и другой поддержке я стала понемногу оживать. И вскоре заметила, что ту весну я практически не помню. Помню только ощущение остановившегося времени и равнодушия... Читать далее
648