Каковы полезные свойства помидоров?
Питательные вещества
Анонимный вопрос
· 8,8 K
Привет. Я представляю культурные проекты и отвечаю за Роскачество в интернет-среде. · 16 авг 2021 · rskrf.ru
Помидоры – это съедобные плоды растения семейства пасленовых родом из Южной и Центральной Америки. Это отличный источник калия и витаминов С, К и А. Кроме того, помидоры особенно богаты ликопином, важным фитонутриентом с антиоксидантными свойствами. По данным Consumer Reports со ссылкой на исследование 2020 года, мужчины, которые едят помидоры каждый день, снижают на 28% риск развития рака предстательной железы. Также ликопин может защищать кожу при сильном солнечном воздействии.
Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с... · 15 апр 2022 · svejo.ru
Помидоры — один из самых вкусных и доступных полезных продуктов богат ликопинами: без них повышается вероятность болезней сердца и сосудов.
Каротиноиды томатов обладают противоопухолевым действием и сдерживают развитие раковых клеток — такие выводы приведены в журнале Национального онкологического института США. А ещё защищают от вредных солнечных лучей, одной из... Читать далее
Помидоры очень полезны: для крови, для обмена веществ, против онкологии, они предупреждают образование тромбов. Так же томатный сок расщепляет токсины.
В них много витаминов А, К, также витамин группы В,фолиевой кислоты,тиамина.1 помидор обеспечивает 40%витамина С, также в них много железа, калия, магния, фосфора и меди.