Йога в Барнауле

Приглашаю на занятия по системе Пилатеса с элементами динамической растяжки! Мои тренировки включают в себя упражнения для укрепления мышечного корсета, развития гибкости, проработки подвижности суставов. Здоровое тело и улучшение качества жизни - это не миф, это работа над собой! Сертификация в Polestar Pilates и Институте Пилатеса. Жду на занятиях в группе и индивидуально!

Работаю индивидуально с каждым клиентом. Ситуации в семье. Поиск партнера и трудности общения. Вопросы в поисках смысла жизни. Духовные поиски. Зависимости. Опыт работы с группами. Считаю, что психологом может работать специалист не менее 15-ти лет проработавший с собственным консультантом, прошедшим тренинги и семинары повышающие профессиональный и личностный уровень. Женат. Трое детей. Внуки. Работа психологом, является так же и хобби и страстью жизни. Путешествия в поисках себя — это неиссякаемый источник вдохновения и энергии жизни. Играть в футбол или отдыхать на рыбалке с друзьями. Возиться с внуком и учиться осознавать себя — это самое трудное и захватывающее приключение.

Закончил Барнаульсктй педагогический университет по специальности физическая культура Имею профильный опыт работы в сети фитнес клубов World class (г.Москва) Прошел обучение по направлениям физическая реабилитация, ЛФК, йога-терапия,

Привет! Я Надежда, мне 49 лет, увлекаюсь активными видами спорта, люблю заниматься йогой и растяжкой. Работаю тренером на территории танцевальной студии «Proдвижение» на ул. Папанинцев, 133, онлайн, а также могу провести занятие на дому, если условия для занятий подходящие. Место тренировки можно обсудить в индивидуальном порядке. Кратко о себе: в детском возрасте занималась легкой атлетикой, в юношестве карате-до, танцами занимаюсь всю жизнь, танцевала в “City-Jam” (хип-хоп), в «Тодес». Тренером по фитнесу начала работать в 21 год, принимала участие во многих мастер-классах по фитнесу и танцам. Знаю как и готова помочь улучшить гибкость, тонус мышц, индивидуально дам рекомендации по укреплению здоровья, питанию. Не откладывайте заботу о здоровье на потом, начни уже сегодня планировать свои тренировки.

Женский тренер в Барнауле. Революционная ветка фитнеса для женщин. Фитнес в позах близости. Одна тренировка включает в себя 11 направлений физической нагрузки такие как: кардио, силовой тренинг, суставную гимнастику, цигун, йогу, бодифлекс, тверк, стрейчинг, стрип- пластику, нейрогимнастику. Ты прокачаешь не только все тело, но и ум!🔥 Здесь можно научиться: ⚡️ Виртуозно выполнять каждый элемент тренировки ⚡️ Владеть не только своим телом, но и внутренним состоянием ⚡️ Быть на пике формы в жизни и отношениях Интересно? Пиши, расскажу подробнее❤️

Провожу индивидуальные уроки онлайн — мягкая практика для женщин. Восстановление цикла, послеродовые проблемы, диастаз, раскрытие грудного отдела, дыхательные практики.