Йога в Барнауле

Привет! Я Надежда, мне 49 лет, увлекаюсь активными видами спорта, люблю заниматься йогой и растяжкой. Работаю тренером на территории танцевальной студии «Proдвижение» на ул. Папанинцев, 133, онлайн, а также могу провести занятие на дому, если условия для занятий подходящие. Место тренировки можно обсудить в индивидуальном порядке. Кратко о себе: в детском возрасте занималась легкой атлетикой, в юношестве карате-до, танцами занимаюсь всю жизнь, танцевала в “City-Jam” (хип-хоп), в «Тодес». Тренером по фитнесу начала работать в 21 год, принимала участие во многих мастер-классах по фитнесу и танцам. Знаю как и готова помочь улучшить гибкость, тонус мышц, индивидуально дам рекомендации по укреплению здоровья, питанию. Не откладывайте заботу о здоровье на потом, начни уже сегодня планировать свои тренировки.

Уважаемые занимающиеся) тренером-инструктором я работаю почти 10 лет, педагогический стаж набирается еще больше. С Удовольствием провожу тренировки для девушек, женщин — иногда для мужчин или пар. Всегда готовлсь к тренировке, веду различные направления: йогу, Танцы, гимнастику для лица, Бодифлекс, Здоровый позвоночник, детскую йогу, женскую гимнастику, танец Мандала. Всегда рада помочь вам узнать себя с новой стороны и раскрыть свои Возможности.

Доброго времени суток, я нутрициолог, преподаватель йоги. Дипломированный специалист в сфере нутрициологии, физической культуры, дипломированный преподаватель йоги. Подбор рациона питания на похудении, наборе веса, работа с образом жизни. Подбор нутрицевтической поддержки. Провожу занятия по Хатха Йоге в онлайн режиме. Владелец студии йоги.

√ Специалист по питанию и коррекции образа жизни √ Тренер по восстановительному фитнесу √ Диагностика осанки и подбор индивидуальной программы восстановительного движения (взрослые и дети) √ Консультирование по питанию, образу жизни и формированию здоровых привычек √ Работа с запросами: нарушения осанки, мышечные дисбалансы, снижение энергии, отёки, лишний вес, восстановление после нагрузок √ Дыхательные практики и мягкие методики восстановления 📌 Без жестких диет и изнурительных тренировок. Работаю с причинами, а не со следствиями. Учитываю индивидуальные особенности, образ жизни и текущее состояние. 📌 Индивидуальные и групповые занятия (онлайн и офлайн) 📌 Индивидуальное сопровождение (ведение клиентов на постоянной основе)

Здравствуйте! Я начала вести оздоровительные занятия как корпоративный тренер в 2008 году с людьми старшего возраста. После преподавала стретчинг, лечение движением. С 2012 года веду классическую Хатху-йогу, являюсь сертифицированным инструктором (центр йоги «Прана» 2016 год). В 2017 году получила свидетельство НАНМ по специальности Аюрведа. В настоящий момент обучаюсь в Институте восточных методов реабилитации (г. Санкт-Петербург) на специалиста адаптивной физической культуры, Йогатерапии. В процессе практики проходила обучение у известных преподавателей России, Украины, США. Веду классическую Хатха-йогу с пранаямами (дыханием). расслаблением и комплексной проработкой всего тела. Буду рада помочь с решением запросов по здоровью такими как: нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, расстройства работы репродуктивной системы, гипертонией, нервным перенапряжением, восстановление после перенесенных заболеваний пневмонией, а также COVID-19. Также провожу индивидуальные занятия во время беременности и восстановлению после родов. Буду рада ответить на все Ваши вопросы!

Сертифицированный преподаватель йоги Федерации классической йоги России; Ежегодно повышаю квалификацию в аккредитованных Международным Альянсом Йоги заведениях в Индии, начиная с 2013 года по направлениям «классическая хатха йога», «аштанга виньяса йога», «перинатальная йога», «йога-нидра», «медитация», «пранаяма йога», «виньяса флоу йога», «Аюрведа» Училась во Французской школе нутрициологии, «фитотерапия и коррекция сердечно сосудистых заболеваний» Обучалась классу у Владислава Фадеева (ФКЙР), Шарата Джойс (Майсор), Жерара Арно (ФФЙ). Работаю с учениками индивидуально очно и онлайн по четко сформулированной по запросу ученика программе (для более детального понимания коррекции состояния здоровья рассматриваю анализы, снимки и диагнозы).