Спорт в Москве

Всем привет! Меня зовут Дмитрий Быков. За плечами 15-летний опыт работы в сфере циркового искусства и сложнокоордиционных видов спорта. Благодаря этому я разработал собственную систему тренировок, включающую оригинальные упражнения, направленные на гармоничное развитие тела и достижение высоких результатов, поэтапно распределяя нагрузку, сохраняя здоровье, что очень важно, если вы не занимались с детства. Основные направления моих занятий включают: Цирковые жанры: Стойки на руках Воздушная гимнастика Жонглирование Растяжка Балансы Спортивные и фитнес дисциплины: ТРХ Пилатес Стретчинг Воркаут ОФП Калистеника Детский фитнес и Цирк Тренировка в игровой форме Правильная и здоровая разминка Растяжка Подкачка Стойки на руках ТРХ Тренировка с предметом Скалолазание А еще я глубоко погружён в тему эффективного восстановления с помощью методов Миофасциального Релиза (МФР) — особого комплекса, который ускоряет процессы регенерации мышц и облегчает напряжение после активных нагрузок.