Йога в Дубне

Рада приветствовать вас! Меня зовут Инна Турочкина - дипломированный тренер, учитель классических и адаптированных программ йоги. Веду занятия для взрослых любого уровня подготовки. Занятия проходят в студии, на свежем воздухе, также выезжаю на дом и веду онлайн. Мой опыт личной практики более 5 лет. Окончила Санкт-Петербургский институт Восточных методов реабилитации, школу йоги "Совершенство" г. Сочи по направлению тренер-преподаватель классической хатха-йоги, Национальную академию дополнительного образования, г. Москва по направлению "Практическая психология", Школу йоги Янта йога по направлению Виньяса-флоу, имею педагогическое образование и опыт работы с детьми более 4 лет по направлению народной хореографии. На занятиях выполняем полезные комплексы упражнений, асаны, исходя из вашего уровня подготовки, дыхательные и медитативные техники. Всегда рядом и готова ответить на ваши вопросы, пишите или звоните.

Опыт работы 15 лет в йоге и терапии Всегда работаю на результат, раскрываем и улучшает даже то, что изменить казалось невозможно, трудно. Раскрываем тело, мышцы, сильно улучшает и осваиваем растяжку, шпагат, стойки, балансы, прогибы, дыхание Исправляем сколиоз, плоскостопие, артроз. Дорогие мои заказчики. Я работаю качественно и всегда хорошо, я бы сказала отлично! Использую свои руки для работы при очной работе в раскрытии тела ученика, растягиваю, скручиваю, делаю сама всю главную работу Многие клиенты занимаются со мной годами уже для развития, а кто-то уже перешагнул рубеж более 10 лет. Специализируюсь на высококлассном уровне работы с телом, растяжкой, освоением сложных и простых асан, хорошо, отрабатываю боли в спине, суставах, мышцах, решаю вопросы связанные со сном, стрессом Имею сертификаты по гирудотерапии и фитотерапии, использую их по необходимости.

▌ Наставник по йоге с 2008 года Новатор, исследователь и экспериментатор во всём, что касается йоги. Я помогаю людям вступать на новый путь и открываться заново благодаря практике древних традиций. Мои занятия вдохновляют учеников стремиться к развитию и самопознанию через выполнение асан, дыхательные техники и медитации. Цель моих уроков — физическое здоровье, достижение уверенности в себе, спокойствия и ясности ума и позитивного настроя. Все комплексы разработаны таким образом, чтобы исключить риск травмирования и обеспечить безопасность практикующих независимо от уровня подготовки. Профессиональные качества — Образование: Окончил курсы преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре Москвы («Преподавание хатха-йоги в группах всех уровней сложности»). — Практический опыт: Регулярно участвую в семинарах и конференциях по йоге и здоровому образу жизни. — Методики: Владение классическими стилями йоги, включая хатха-йогу, аштанга виньясу, power yoga и сукшма-вьяму. — Достижения: Персонализированные программы тренировок, подходящие как начинающим, так и продвинутым ученикам. Философия «Йога — это не спорт и не акробатика, а путь к здоровью и гармонии!»

Здравствуйте! Меня зовут Алена. Я Профессиональный тренер по йоге (Хатха йога, Йогатерапия, Йога Виньяса Флоу, Йога-Нидра, женская йога, Йога для беременных, программа Здоровая спина, Стретчинг) Так же провожу онлайн занятия индивидуально и в группе. Помогаю восстановиться после родов, болезненных состояний, похудеть (коррекция питания), развить силу и гибкость. Индивидуальный подход с учетом Вашей конституции, уровня подготовки и состояния здоровья. На занятиях идет комплексная проработка всего тела. Практику выстраиваю как последовательность статических и динамических элементов, сочетание дыхания с движением, плавное перетекание из одной асаны в другую, статическое их удержание с последующим компенсаторным вытяжением, работа с вниманием и дыханием в конце обязательная практика расслабления. В 2011 прошла обучение в Федерации Йоги России, в 2012 Patanjali Foundation в Индии. Сейчас у меня за плечами 12 лет личной практики и более 7лет работы как индивидуально так и с группами. Я узнала на своем опыте как йога может изменить образ мысли, образ жизни, поменять отношение ко многим вещам. Осознанно и регулярно практикуя йогу, человек любого возраста и конституции сможет восстановить и раскрыть свой потенциал.

💫 Меня называют «чудом» люди, которых трудно чем-то удивить 💫 ОБО МНЕ · понимаю реальный запрос клиента · заряжаю спокойной, позитивной энергией · становлюсь другом, которому можно доверить тело и душу ОБРАЗОВАНИЕ · медицинское образование · Гималайская академия йоги (хатха-йога) · школа Артема Фролова (йога-терапия) · школа кундалини-йоги Сат Нам Расаян (медитации, кундалини) · школа аэро-йоги (йога в гамаках) · сертифицированный ЛФК, ОФП инструктор- методист, реабилитолог • бобат терапевт войта терапевт ФОРМАТЫ ЗАНЯТИЙ · выезд на дом · групповые/индивидуальные в зале · выездные мероприятия (ретриты, семинары, випассаны) · корпоративная йога · онлайн занятия

Всем привет, меня зовут Эльвира я сертифицированный Инструктор кундалини йоги, Школы Amrit Nam Sarovar (Франция), звукотерапевт Школы Медитации и звукоцелительства Sattyam Shivam Sundaram (Индия), по направлению тибетские чаши, игра на гонге, Прошла международный обучающий тренинг по системе Universal Rays Healing (Австралия), обучалась у лучших мастеров Тибета, Непала, Индии, практикующий Коуч, регрессолог, игропрактик, работа с метафорическими картами. И вся моя деятельность сегодня это разговор от сердца к сердцу. Это разговор душ и настройка вашего истинного звучания. Это гармония и баланс вашего внешнего, внутреннего, высшего — это и есть йога. Йога это жизнь без ограничений и страхов, жизнь полная возможностей! Задача каждого из нас научиться слушать свои истинные желания. Научиться чувствовать. Открыться себе и открыть целый мир вокруг! Благодаря кундалини йоги можно прекрасно проработать свою сенсорную систему восприятия, благодаря звуку тибетских чаш можно наполниться. В моих руках прекрасные инструменты которые помогут вам лучше скоординироваться в этом огромном мире, как следствие быть ближе к себе, — настоящему!