Спорт в Дубне

Являюсь основателем спортивного клуба «SKIRUNFIT». Буду рад видеть вас на наших тренировках! Персональные тренировки по дисциплинам: беговые лыжи, лыжероллеры, бег, бег с палками, скандинавская ходьба, outdoor фитнес, фитнес, функциональные тренировки. Кроме тренировок для поддержания тонуса и здоровья готовлю любителей и профессионалов к соревнованиям и ГТО по вышеперечисленным дисциплинам. Программу тренировок строим исходя из ваших противопоказаний! Так же являюсь «специалистом по рациональному питанию» и «специалистом в области спортивной нутрициологии». 🔹СОДЕРЖАНИЕ И ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК ПО ДОГОВОРЁННОСТИ.🔹

Люблю тренироваться и тренировать. Позитивный парень, который поможет вам наладить питание и правильно выстроить тренировки. Опыт тренировок в различных видах спорта составляет более 15 лет: бокс — более 10 лет, фитнес — более 10 лет (в том числе занятия под руководством высококвалифицированных специалистов), плавание — около 5 лет. Помимо этого были десятки других видов спорта: пауэрлифтинг, самбо, борьба, волейбол, баскетбол (указаны только те виды спорта, которыми занимался более 2 лет и по которым выезжал на соревнования). Всё это привело меня к понимаю как тренироваться и для чего нужны тренировки, а именно: тренировки должны быть умеренными и исключительно для поддержания и улучшения вашей физической формы и здоровья. В своих тренировочных программах я использую только те упражнения, которые не навредят вашим суставам и связкам. Тренирую исключительно по вашим физическим возможностям. Мотивировать и подгонять, порой необходимо, но заставлять выполнять олимпийские нормативы, если такой цели нет, не буду.