Йога в Фрязино

Рада приветствовать вас! Меня зовут Инна Турочкина - дипломированный тренер, учитель классических и адаптированных программ йоги. Веду занятия для взрослых любого уровня подготовки. Занятия проходят в студии, на свежем воздухе, также выезжаю на дом и веду онлайн. Мой опыт личной практики более 5 лет. Окончила Санкт-Петербургский институт Восточных методов реабилитации, школу йоги "Совершенство" г. Сочи по направлению тренер-преподаватель классической хатха-йоги, Национальную академию дополнительного образования, г. Москва по направлению "Практическая психология", Школу йоги Янта йога по направлению Виньяса-флоу, имею педагогическое образование и опыт работы с детьми более 4 лет по направлению народной хореографии. На занятиях выполняем полезные комплексы упражнений, асаны, исходя из вашего уровня подготовки, дыхательные и медитативные техники. Всегда рядом и готова ответить на ваши вопросы, пишите или звоните.

▌ Наставник по йоге с 2008 года Новатор, исследователь и экспериментатор во всём, что касается йоги. Я помогаю людям вступать на новый путь и открываться заново благодаря практике древних традиций. Мои занятия вдохновляют учеников стремиться к развитию и самопознанию через выполнение асан, дыхательные техники и медитации. Цель моих уроков — физическое здоровье, достижение уверенности в себе, спокойствия и ясности ума и позитивного настроя. Все комплексы разработаны таким образом, чтобы исключить риск травмирования и обеспечить безопасность практикующих независимо от уровня подготовки. Профессиональные качества — Образование: Окончил курсы преподавателей йоги в Аштанга Йога Центре Москвы («Преподавание хатха-йоги в группах всех уровней сложности»). — Практический опыт: Регулярно участвую в семинарах и конференциях по йоге и здоровому образу жизни. — Методики: Владение классическими стилями йоги, включая хатха-йогу, аштанга виньясу, power yoga и сукшма-вьяму. — Достижения: Персонализированные программы тренировок, подходящие как начинающим, так и продвинутым ученикам. Философия «Йога — это не спорт и не акробатика, а путь к здоровью и гармонии!»

Здравствуйте! Меня зовут Алена. Я Профессиональный тренер по йоге (Хатха йога, Йогатерапия, Йога Виньяса Флоу, Йога-Нидра, женская йога, Йога для беременных, программа Здоровая спина, Стретчинг) Так же провожу онлайн занятия индивидуально и в группе. Помогаю восстановиться после родов, болезненных состояний, похудеть (коррекция питания), развить силу и гибкость. Индивидуальный подход с учетом Вашей конституции, уровня подготовки и состояния здоровья. На занятиях идет комплексная проработка всего тела. Практику выстраиваю как последовательность статических и динамических элементов, сочетание дыхания с движением, плавное перетекание из одной асаны в другую, статическое их удержание с последующим компенсаторным вытяжением, работа с вниманием и дыханием в конце обязательная практика расслабления. В 2011 прошла обучение в Федерации Йоги России, в 2012 Patanjali Foundation в Индии. Сейчас у меня за плечами 12 лет личной практики и более 7лет работы как индивидуально так и с группами. Я узнала на своем опыте как йога может изменить образ мысли, образ жизни, поменять отношение ко многим вещам. Осознанно и регулярно практикуя йогу, человек любого возраста и конституции сможет восстановить и раскрыть свой потенциал.

Рада приветствовать Вас на моей страничке! Меня зовут Екатерина, я Коуч уровня РСС ICF (по итогам ассесмента 2023г), психолог, гипнотерапевт, преподаватель йоги и медитации, основатель школы нейрохакинга для взрослых «Нейрокультура». Мое отличие от многих специалистов — психологов, коучей, йога-тренеров в том, что я врач, оперирующий нейрохирург. Человеческую анатомию и физиологию, тем более анатомию и физиологию центральной нервной системы знаю не понаслышке! Ежедневная индивидуальная практика йоги, медитации и осознанного движения поддерживает мои Дух и Тело. Я предлагаю Вам Для ума: Коучинг. Что это? Это психологическая техника, максимально раскрывающая потенциал клиента. Научно-обоснованные методы, которые помогают изменить мышление, а соответственно, расширить границы возможностей. Коучинг работает с будущим. — Посмотреть что и как можно изменить, чтобы получать из Пространства Возможности — Разработать новые стратегии мышления и поведения для достижения результатов — Изменить жизнь к лучшему — Популярные темы коучинга: Личная жизнь, отношения, карьера, образование, финансы, тайм менеджмент, избавление от вредных привычек и т. д. Для тела: Йога классическая. Мягкий, индивидуально адаптированный стиль для поддержания тела в рабочем состоянии Для Души: Медитация. Адаптированная под современного человека практика, помогающая найти свой «островок спокойствия», быстро восстановиться после ментальных и физических нагрузок. Эриксоновский гипноз. Недирективный гипноз, помогающий обратиться к подсознанию для решения различных задач

Опыт работы 15 лет в йоге и терапии Всегда работаю на результат, раскрываем и улучшает даже то, что изменить казалось невозможно, трудно. Раскрываем тело, мышцы, сильно улучшает и осваиваем растяжку, шпагат, стойки, балансы, прогибы, дыхание Исправляем сколиоз, плоскостопие, артроз. Дорогие мои заказчики. Я работаю качественно и всегда хорошо, я бы сказала отлично! Использую свои руки для работы при очной работе в раскрытии тела ученика, растягиваю, скручиваю, делаю сама всю главную работу Многие клиенты занимаются со мной годами уже для развития, а кто-то уже перешагнул рубеж более 10 лет. Специализируюсь на высококлассном уровне работы с телом, растяжкой, освоением сложных и простых асан, хорошо, отрабатываю боли в спине, суставах, мышцах, решаю вопросы связанные со сном, стрессом Имею сертификаты по гирудотерапии и фитотерапии, использую их по необходимости.

Вячеслав Домовец инструктор по йоге и организатор туров. За плечами сертифицированные курсы в Индии, десятки семинаров у именитых мастеров СНГ, Индии, Таиланда. С 2011 года практикую йогу и 2016 года преподаю. С детства знаком с восточными системами лечения и омоложения (иглорефлексотерапия, су-джок акупунктура). Йога действительно помогла изменить мою жизнь. Занимаясь сначала для физического оздоровления, всё больше понимал как йога влияет на осознанность и понимание себя. Больше года путешествовал по священным местам Индии, Таиланда, провожу очистительные марафоны по голоданию, групповые тренировки, тренинги осознанности. Участие в семинарах: – Кирилл Ештокин «Тренировочный процесс для различных конституций тела с позиции Аюрведы» 2017г. – Камиль Хуснуллин «Йога 23» 2017г. – Михаил Баранов «Динамические техники хатха-йоги — синтез традиционных и современных подходов» 2017г. – Екатерина Рубанова «Дживамукти йог» 2017г. – Сергей Агапкин – Йогатерапия “Нестабильность поясничного отдела позвоночника и работа с ней средствами йогатерапии” 2017г. – Сергей Агапкин “Адекватная йога. Интервально-круговой тренинг” 2017г. – Руслан Клейтман «Акхила Йога» «Счастливые плечи и бедра» 2017г. – Руслан Клейтман «Полный спектр асан и виньяс» 2017г. – Сунил Дахийа Йогатерапия – “Вечная молодость” 2017г. – Михаил Константинов «Аштанга Виньяса Йога» 2017г. – Анатолий Зенченко (“Ишвара йога как ключ к внутренней целостности” 2017г. – Анатолий Зенченко “Ишвара йога: уникальные принципы работы с телом на примере сложных асан (балансы на руках, глубокие прогибы и наклоны, скручивания” 2017г.

Всем привет, я инструктор йоги. Учу йоге онлайн и в зале, люблю своё дело и своих учеников. Мягкой практикой вместе со студентом снимаем мышечные зажимы, развиваем гибкость, силу и подвижность суставов, наращиваем мышечную массу, возвращаем телу иммунитет и здоровье в целом.

Опыт личной практики — c 2009 г. С 2010 г. регулярно проходила обучение у ведущих преподавателей в России и Индии, основные: Ретрит в центре Yoga Niketan, г. Ришикеш, Индия, апрель-май 2010 г. Углубленный курс по асанам, основам пранаямы и аюрведы, Центра «Йога 108» (Михаил Баранов, Илья Журавлев, Алексей Киселев, Валентина Цветкова), г. Москва, ноябрь 2017 г. — март 2018 г. Сертификационные курсы 200 и 300 часов для преподавателей хатха и аштанга йоги по стандарту Yoga Alliance USA в Rishikul Yogshala School, Керала, Индия, декабрь 2019 г. — февраль 2020 г. Базовый курс по женской практике по методу школы Б.К. С. Айенгара у Елены Ульмасбаевой, сентябрь — октябрь 2020 г. Сентябрь 2021 г. — июнь 2022 г. — сертификационный курс подготовки профессиональных инструкторов по работе с дыханием в Международном центре изучения и практики осознанного дыхания, по стандарту Global Professional Breathwork Alliance.

Меня зовут Ирина Я сертифицированный преподаватель хатха йоги. Йога это мое призвание, это моя страсть и большая любовь, и не побоюсь смело заявить йога это мой образ жизни и мышления. 8 лет (с 2017 года) работаю преподавателем йоги, личная практика с 2013 г Провожу онлайн занятия по йоге групповые и индивидуальные. Веду регулярную онлайн группу 5 лет. Занятия подойдут новичкам и практикам с опытом. Индивидуальная работа. Укрепление общего физического состояния и самочувствия. Растяжка. Укрепление спины. Расслабление. Снятие блоков, зажимов, напряжения в теле через комплексную работу и расслабление. Онлайн йога клуб. Видео уроки с моей личной поддержкой и сопровождением Регулярные выезды в баню йоговской компанией На своих занятиях делаю акцент на развитие силы и выносливости, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и координации, особое внимание уделяю работе со спиной и плечевому поясу (потому что я считаю что руки и спина это самая красивая часть тела и во-вторых от здоровья спины и позвоночника зависит молодость тела в целом)

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна, дипломированный специалист по Хатха-йоге, сертифицированный тренер по женскому здоровью и естественному омоложению. Помогаю женщинам чувствовать себя легче, гибче, моложе — через бережную работу с телом и лицом. Через дыхание, движение и внимание к себе. Через регулярность. Приглашаю на женские онлайн-занятия по йоге — групповые и индивидуальные. Также есть индивидуальные занятия - работаем с вашим запросом, в удобное для вас время. Почему онлайн — это удобно? Не нужно никуда ехать. Расстелила коврик — и ты уже в зале. Не нужно подстраиваться под расписание студии. Занимаешься откуда угодно: из дома, в командировке, даже на природе. Нужен только телефон или ноутбук и интернет. Даю обратную связь, подсказываю, поправляю — как на личной встрече. А если хочешь заниматься по своему графику и с индивидуальным подходом — приходи на индивидуальные. Обсудим твои запросы, подберем время, будем работать точечно. Самое подходящее время позаботиться о себе — сейчас. Буду рада встречи на ковриках Пиши в личку — расскажу детали, подберу формат и время. Твое место уже ждет