Йога в Керчи

Преподаю Йогатерапию, практикую Хатха-йогу, дыхательные практики, гвоздестояние. Личная практика 9 лет. Преподаю 5 лет. Сертифицированный тренер. Медицинское образование. Прошла обучение в онлайн школе № 1 DOYOGA Елена Кей на йогатерапевта опорго-двигательного аппарата, репродуктивной системы, Дыхательной и восстанавливающей йоги.

Намасте, друзья 🫶 Если вы ищите мягкие и бережные тренировки, которые укрепят ваше тело и улучшат гибкость, тогда вы попали по адресу 😉 Немного о себе: имею большой опыт личной практики йоги, сертификат инструктора по фитнес- йоги и стретчингу, а также веду групповые тренировки. Также повожу дыхательные и медитативные практики и консультации по питанию. Буду рада стать вашим проводником в мир красоты и здоровья 🧡 Провожу тренировки в онлайн формате. Время согласовывается индивидуально.

Я занималась йогой самостоятельно по учебникам и посещала чужие занятия с 1997 года. с 2007 года вела занятия в йога-центрах и фитнес-клубах. С 2014 года работаю только с индивидуальными и корпоративными клиентами от Профи.ру и иногда заменяю в йога-центрах, фитнес-клубах. Курсы и семинары по йоге, йога-терапии, массажу: Сертификат «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата», Институт йога-терапии (2012 г.), Сертификат «Йога-терапия болезней системы кровообращения», Институт йога-терапии (2012 г.), Сертификат «Йога-терапия заболеваний дыхательной системы», Институт йога-терапии (2012 г.), Сертификат «Йога-терапия репродуктивной системы», Институт йога-терапии (2012 г.), Сертификат Аштанга-йога центра на право преподавания хатха-йоги (2011 г.), Сертификат Федерации йоги России, инструктор хатха-йоги, направление – построение асан, техника пранаям, медитация и знания в области анатомии, физиологии (2015 г.), Сертификат инструктора хатха-йоги в соответствии с требованиями Международного альянса йоги и Альянса йоги США (2015 г.), Авторский курс пранаямы доктора Мадавана в традиции гуру Патабхи Джойса (2010 г.), Авторский курс С. Агапкина, теория и методика преподавания адекватной йоги, г. Москва (2013 г.), Школа инструкторов йоги, курс повышения квалификации, направление – теория и практика хатха-йоги, г. Москва (2015 г.), Сертификат массажиста школы «Thai Massage School of Chiang Mai», Курс обучения, направление – массаж, Российский государственный университет (РГУФКСМиТ).

🕉️ добро пожаловать в мир йоги 🕉️ Здравствуйте, меня зовут Алёна, я дипломированный преподаватель йоги с большим личным опытом практики (более 10 лет) и с позитивным опытом своих учеников. Чем я могу быть для вас полезна? 🌱 научу вас снимать стресс самостоятельно экологичным путём; 🌱 научу чувствовать своё тело и жить в гармонии с ним; 🌱 помогу почувствовать уверенность в себе и полюбить своё тело; 🌱 помогу улучшить физическое состояние, почувствовать себя сильной и гибкой. Провожу ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ уроки. Каждый урок я готовлю с заботой, подбирая нагрузку, исходя из ваших физических возможностей, вашего состояния в моменте и желания что-либо делать🧘 Как примерно выглядит урок со мной: Настройка на практику, дыхание; Разминка; Асаны, они же позы йоги (40−50% урока); Закрытие практики, шавасана (расслабление лежа). ❗️работаю только с женщинами; ❗️первый урок без предоплаты, далее работа по абонементу, поздние отмены — 50% от стоимости занятия

Криябан с 2019 года и сертифицированный преподаватель хатха йоги от Московского Университета Йоги (представители Международного Йога Альянса),. Опыт личной практики с 2009 г. и с 2014 преподавательской деятельности. Даю авторские комплексы основанные на древнейших науках хатха, раджа и крийя йоги. Обучалась йоге в Ришикеше (Индия), в Италии Ананда Ассизи и продолжаю обучаться раджа йоге, крийя йоге линии Парамахансы Йогананды Программы практик: — для руководителей высшего звена — для женщин — детей — беременных — мужчин — пожилых — акро-йога для пар и дети+родители — крийя Йога — Глубокое погружений в Йогу ЗАНЯТИЕ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: — Настройка через дыхание — Разминка / Йогода — Гимнастика Йогов (АСАНЫ) на все группы мышц и суставы — Позитивные аффирмации — Дыхательные упражнения (ПРАНАЯМЫ) — Концентрация — Релаксация, йога-нидра — МЕДИТАЦИЯ (настройка на Единство). — мантры при желании

Я получила высшее педагогическое образование, затем прошла профессиональную переподготовку на ведение деятельности в сфере йоги (Московский университет йоги). Впервые с йогой познакомилась в конце 90-х. Специализация: хатха-йога, пранаяма, медитация, йога-нидра, оздоровительные классы, йога по методу Б.К.С. Айенгара. "Практика йоги начинается с того момента, как вы свернули коврики". Йога для меня - это состояние единства и гармонии ума, тела и психики; состояние уверенности, спокойствия, здоровья, практика не только на коврике, но и во всех жизненных аспектах. На своих занятиях я особое внимание уделяю правильному дыханию, работе с позвоночником, коррекции осанки, осознанному расслаблению, освобождению от чрезмерного напряжения в теле, оздоровлению суставов. Тело и ум неразрывно связаны между собой, работа над своим физическим телом напрямую оказывает влияние на целый ряд аспектов, не связанных на первый взгляд с растяжкой или умением держать равновесие.

Намасте🤍 Меня зовут Марина, я много лет практиковала йогу интуитивно и самостоятельно, пока не почувствовала, что хочу подкрепить свои ощущения знаниями и связать с йогой свою жизнь! Для меня йога — это образ мысли, проживания и проявления себя, душевный баланс, достигаемый благодаря усилиям на коврике! Индивидуальный подход и соблюдение основ травмобезопасности превыше всего! Занятия провожу онлайн индивидуально для женщин. Есть предложение «вместе с подругой». Буду рада сопроводить вас на пути к йоге 🤍

Профессиональный учитель йоги со стажем преподавания более 30 лет. Более 40 лет личной практики. Специалист по различным направлениям йоги и тантры. Руководитель центра классической йоги, семинары йоги в природе, йога-туры за рубеж. Общий объём занятий, семинаров, йога-туров, персональных программ, курсов и мастер-классов, проведённых за 30 лет преподавания йоги с 1993 года посетили более 7500 человек; проведены более 20 000 групповых занятий; более 4300 персональных тренировок, личных консультаций и мастер-классов. Автор эффективных методик практики и оздоровительных курсов. Стал профессиональным учителем йоги еще в СССР. Прошел множество международных семинаров йоги, организовал первый в Крыму «Шивананда Йога Веданта центр», Центр медитации «Шри Чинмоя», Крымскую ассоциацию йоги при Крымском медицинском институте, обучал йоге и оздоровительным практикам на базе «Центра нетрадиционных методов оздоровления», Крымского детского фонда им. Ленина, на фестивалях духовного единства Крымского института Ноосферы. Два года преподавал йогу в семи московских спорт и йога-центрах, занимался исследованиями йоги в «Гута-клинике» (Москва). Провел несколько сотен семинаров и ритритов Лесной Школы Йоги в Крыму, десятки йога туров за рубежом — в Индии, Непале, Шри-Ланке, Индонезии, Перу, Турции, Египте. Обучаю нескольким видам йоги, медитации, методам Кундалини, продвинутым практикам дыхания и тантрическим системам. Некоторые мои ученики стали успешными инструкторами йоги.

Занимаюсь йогой с 2013 года. Преподаю с 2018 года. Являюсь сертифицированный преподавателем — Международный сертификат Yoga Alliance 200HRS. Также закончила курсы по йогатерапии позвоночника и курс повышения квалификации от Школы йоги «Чатуранга» Провожу групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, виньяса флоу, женская йога, дыхательные и медитативные практики, йога-нидра