Йога в Самаре

МОЙ ОПЫТ: — регулярная практика Хатха Йоги с 2010 года. — ведение йога классов с 2015 года. — проведение групповых, ОНЛАЙН и индивидуальных занятий по Хатха йоге (статика), Крия йоге (динамические упражнения) и Пранаяме (система дыхательных упражнений) разного уровня сложности, медитации — в разные годы проведение йога классов йоги в ЦЕНТРЕ СЕМЕЙНОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ «СОРС» — ФОНД ПРЕЗИДЕНТСКИХ ГРАНТОВ. Меня зовут Светлана. Я сертифицированный преподаватель Открытой Школы Йоги. Обучалась 4 года. Мое дополнительное образование: инструктор и преподаватель йоги. Обучалась в Международном Открытом Йога Университете с 2017 -2021гг. Провожу индивидуальные, групповые, корпоративные и онлайн йога классы по нескольким видам йоги — Хатха йога, Крия йога, Пранаяма йога, Нидра йога, Медитативные практики. Уровень подготовки любой. преподаю йогу ОНЛАЙН и живые индивидуальные занятия ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПЕНСИОННОГО ВОЗРАСТА. Личные качества: -доброта — целеустремленность — честность -ответственность — точность — оптимизм -выдержка -умение работать в команде ПРАКТИКУЙТЕ ЙОГУ! БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

Эксклюзивный сертифицированный преподаватель Открытой йоги в Самаре. Личная практика – 15 лет. Преподавание йоги – 8 лет. Занимаюсь профессионально только преподаванием йоги.

Здравствуйте! Меня зовут Ульяна. Более 3х лет преподаю Хатха-йогу, йогатерапию женского здоровья, пилатэс. Успешно работаю с женщинами и мужчинами разных возрастов. У практикующих есть заметные улучшения по здоровью, которыми они с радостью делятся

✨Дарю здоровье и порядок в твоей голове. 🧘🏻Я являюсь дипломированным преподавателем йоги. Опыт личной практики более 6 лет 👩‍⚕Имею высшее медицинское образование. Я провожу простую, скучную, понятную йогу. Только йога и дыхательные техники, чтобы настроить ум на практику. Я горю своим делом и рада делиться им с людьми. На моих практиках я не учу вас как жить, чем питаться и во что верить. Для занятий не обязательно -Быть гибким -Не есть мясо -Верить в Будду Для занятия обязательно: -Иметь коврик и телефон Буду рада видеть тебя на своей практике🤍

Привет, я Катя, дипломированный преподаватель Хатха-Йоги и Инь-Йоги и йогатерапевт женского здоровья. 🌟 ЙОГА — это ИСКУССТВО раскрывать внутренний потенциал и оставаться в ресурсном состоянии Помогу бережно найти связь с собой через Йогу🧘‍♀✨ Регулярная практика йоги убрала боли в спине, о них я больше не вспоминаю! А так же продолжая заниматься, я начала расширять возможности тела, о которых раньше не подозревала! Пока тело не болит мы его потребляем, но у всего есть свой ресурс. После осознания, что вы с этим телом навсегда приходит понимание зачем и для чего физическая активность! 💕Я выбрала йогу. У нас с йогой по любви!

Образование основа ведения человеческого организма, как одно целое. Подход -ИНДИВИДУАЛЕН. ГГУ им Лобачевского (мехмат), *МГПП институт (психология). МУИР (Медицинский университет инноваций и развития с 2000 года Практик Йоги Мои Учителя Индии и Европы, работа в школах Индии Йоги и Аюрведа клиника. Ведические знания Индии и Тибета, традиционная медицина -это основа моей практики, работы. -Гималайский Институт Йоги (Индия) Международные сертификаты и дипломы -Аштанга Йога (Раджа Йога) -Хатха Йога /Шивананда Йога -Тантра Йога, Кундалини Йога -Школа Айенгара Аюрведа -терапевт, консультант -Аюрведа терапия Панчакарма *Аюрведа -массаж *Классик массаж Колледжи, курсы Индии, Тибета дали знания и опыт Великой Науки Йоги и Аюрведы. Преподаватель в студии Йоги, группы в Оздоровительных центрах г. Самары (не зависимо от возраста и пола, веры исповедания). *Веду курс-практика (индивидуальная методика) — реабилитации после травм, болезни; диетология, *Аюрведа (очищение и восстановление организма). *Курсы Медитации, Пранаямы. *Выездные семинары и ретриты *Организатор и лектор курсов, семинаров (Индия, Россия) *Разработаны и применяются комплексные методы восстановления тела при травмах (костная, мышечная ткань), дыхательная и кровеносная система, сколиоз и кифоз, плоскостопие -различных заболеваний организма. *Детокс, контроль веса, очищение, терапия -Действие практик -первое это я Любой спорт оставляет проблемы с телом (проф. лыжный спорт) Итог: грыжи поясничного и шейного отдела позвоночника, варикоз, заболевание кровеносной системы. ****Метод восстановления и улучшения жизни моих клиентов -проверены временем. *Результаты*: девушка 22 года -травма (копчик) — 2 недели практики. мужчина 56 лет -гипертония, артроз плечевого сустава, астма — начало изменения наилучшего состояния от 1 месяца и полное 6 месяцев (подбор питания, практика Дыхания, Медитация) женщина 45 лет -заболевания костной ткани (6 месяцев -увеличения на 1.5 раза показателей на уплотнение кости), мужчина 43 года -артроз коленного сустава, грыжи L4 L5 — 3 месяца практики, женщина 28 лет -миофасциальный сидром мышц разгибателей позвоночника, сколиоз шейно-грудного отдела, перекос таза и т. д. — травмы после падения (конный спорт) — 2 месяца практики, женщина 58 лет -боли спины (грыжи, протрузии, коленные суставы -артроз) -3 месяца практики. мужчина 59 лет — артроз, заболевание почек (камень), лишний вес — 3 месяца практики (-13 кг, выход камня, колено -активность, нет боли), мужчина 38 лет -лишний вес, головные боли, деформация стопы -2 месяца (-15 кг, активность стопы, нет боли), женщина 32 года проблемы по гинекологии (через 6 месяцев -долгожданная беременность) .Метод позволил многим восстановиться после перенесенного вируса (Ковид) и т. д. -это малая часть, как работает практика Йоги, методы основанные на нетрадиционной медицине).Вера, знания и действия!