Йога в Тольятти

❗Тренировки на свежем воздухе, на набережной города Тольятти ☘️ ❗Вторник, Четверг в 10утра ⏰ ❗Все уточняющие вопросы по телефону

Опыт в работе фитнес инструктором по растяжке, йоге, пилатесу, силовым программам и по лечебной физкультуре более 10 лет. Работаю индивидуально, составляю программы с учётом возможностей и здоровья занимающегося. В основном, занятия проходят на дому у клиента. Основная аудитория- это взрослые. (в очень редких случаях беру детей от 10лет)

✅ ЛФК с выездом на дом ✅ Реабилитация / восстановление / коррекция здоровья ✅Индивидуальные занятия и индивидуальный подход к каждому пациенту Работаю инструктором - методистом по ЛФК в больнице. Имею аккредитацию по медицинской деятельности в сфере физической реабилитации. Мои направления: 📍проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии, остеохондроз, гиперкифоз, гиперлордоз, сколиоз, сутулость и тп); 📍восстановление после травм, операций (верхние и нижние конечности, травма позвоночника); 📍вальгус, варус, плоскостопие; 📍 восстановление после эндопротезирования, артроскопии и пр.; 📍контрактура, спастика суставов; 📍 дисплазия соединительных тканей и ТБС; 📍ЛФК при ДЦП; 📍мышечная атрофия, парапарез, гемипарез, тетрапарез; 📍артроз, деформирующий остеоартроз. 📍Дополнительно: тейпирование (отдельно от занятий и в комплексе). 📌Образование - 2 высших. ✅Основное по специальности: "Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья" (магистратура) (2018); ✅Проф. переподготовка "Специалист по физической реабилитации (кинезиоспециалист) (2025); ✅Проф. переподготовка " Специальная педагогика и психология:дефектология" (2018). ✅Повышения квалификации: - Персональный тренер (2019); - Инструктор тренажерного зала (2019); - Тейпирование и особенности построения стопы (2022); - Работа с мышечной фасцией и стретчинг в тренажёрном зале (2022). Опыт работы с детьми с 2015 года, со взрослыми с 2019 года. Стоимость зависит от сложности работы и дальности пациента. По всем интересующим вопросам обращаться в личные сообщения. Возможно вы искали: лфк / лфк на дом / выезд на дом / лфк с выездом на дом / лечебная физкультура / лфк для детей / лфк для взрослых / лфк нижний новгород / лечебная физкультура нижний новгород / восстановление / коррекция здоровья / лфк после травм / артроз / остеоартроз / дцп / дети с дцп / лфк при дцп / парез / парапарез / гемипарез / тетрапарез / мышечная атрофия / здоровая спина / коррекция позвоночника / коррекция осанки / лфк для плоскостопия / коррекция плоскостопия / тейпирование / тейпирование нижний новгород / тейпирование для детей / тейпирование для взрослых / реабилитация / физический терапевт / физическая терапия / кинезиотерапия / кинезиотерапевт / кинезиоспециалист / реабилитолог

Преподаю и практикую йогу (хатха йога, йога-терапия, универсальная), работу с дыханием (очистительные дыхательные крийи, пранаямы) гвоздестояние более 9 лет.

Нас зовут Юлия Яныгина и Мария Нестерова. Мы являемся сертифицированными мастерами Аштанга йоги. Наш проект называется Золотой Лотос. Он направлен на то, чтобы рассматривать йогу как универсальный путь саморазвития, самосовершенствования, самореализации, достижения баланса во всех сферах жизни и тем самым достижения счастья, к которому каждый из нас стремится. Дарим пробное занятие за подписку в телеграм-канал! Хатха-йога: асаны и пранаяма, более современные крийи и виньясы, нидра-йога, ната-йога (йога танца), йога звука, йога для беременных. 💫Также смежные дисциплины: аюрведа, групповые телесные и психологические практики, арт-терапия, массаж и самомассаж, нейрографика и тд.

Обо мне Привет, меня зовут Марина. Я — проводник йоги Помогаю обрести внутреннюю опору, услышать себя, свое тело и эмоции через инструменты йоги. Уже более 8 лет эта практика спасает, вдохновляет и зажигает меня. Первое обучение на инструктора йоги проходила в Москве в «Федерации Йоги России» в 2017 году, после этого ездила на практические семинары к продвинутым практикам и учителям из разных городов России (Игорь Пантюшев, Мария Шалимова, Дарья Глушкова, Александра Сагитова, Александр Смиркин), а также в Индию к истокам традиции в Центр йоги Шарата Джойса. Могу помочь Научиться кайфовать от своего тела (по-новому ощутишь себя, почувствуешь мышцы, увидишь возможности своего тела) Почувствовать ЗАРЯД энергии для новых свершений. Попробовать нескучную практику для здоровья и не только!