Йога в Уссурийске

Я преподаю йогу, йога-терапию, пранаяму и медитацию с 2011 года в России и за рубежом. За 15 лет преподавания я проводила курсы и ретриты: Россия (Москва, Владивосток, Хабаровск, Иркутск), Украина, США, Египет, Индия (Ауровиль), Абхазия. Являлась личным учителем йоги в России, США, Ираке, Индии, Абхазии, в том числе на высоком уровне (топ-менеджеры, бизнесмены, политические лидеры). Медитация, йога и пранаяма в моих занятиях — это сбалансированное оздоровление, укрепление и развитие тела, ума и Души. Использую холистический (целостный) подход. Обладаю способностью понимать реальные потребности и задачи моих учеников и практикующих, настраивать практику под потребности и задачи, устранять препятствия на пути учеников к результатам. Вне зависимости от формата (онлайн или очно) практика под моим руководством предельно эффективна и будет решать Ваши задачи. От Вас потребуется самоотдача в процессе занятий и стремление в точности выполнять инструкции и рекомендации. В результате Вы получите улучшение самочувствия и качества жизни в короткие сроки без суеты и сверхусилий. Вы хотите заниматься йогой под моим руководством, но Ваши финансовые возможности ограничены? Пожалуйста, чувствуйте себя свободно: опишите Вашу ситуацию и предложите Ваши условия. НАПРАВЛЕНИЯ ЗАНЯТИЙ, КОТОРЫЕ Я ВЕДУ: МЕДИТАЦИЯ и медитативные практики ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ (медитация с использованием мантр) ПРАНАЯМА (дыхательная практика) ЙОГА (хатха-йога, крийя-йога, виньясы, суставная гимнастика, элементы кундалини йоги) ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН (комплексные занятия с использованием всех моих компетенций в соответствии с Вашими задачами) ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЙОГА ДЛЯ МУЖЧИН (комплексные занятия с использованием всех моих компетенций в соответствии с Вашими задачами) ЛИЧНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ (осознанность, контакт с собой, развитие, предназначение, самореализация) МАНТРА-ЙОГА (мантра-медитация) ЙОГА-ТЕРАПИЯ (работаю в том числе со сложными/безнадежными ситуациями) ФОРМАТЫ ЗАНЯТИЙ: регулярные занятия консультация (одна или серия) целевой курс индивидуальный/групповой ретрит или йога-путешествие РЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ решают Ваши задачи и помогают Вам сохранять и развивать достигнутые результаты при поддержке моим присутствием, знаниями и навыками. КОНСУЛЬТАЦИЯ даёт возможность получить нужную Вам информацию и/или техники. На целевых занятиях (КУРС) Вы получите информацию и освоите практические навыки для самостоятельной практики или преподавания/консультирования по выбранной теме. РЕТРИТЫ и ПУТЕШЕСТВИЯ являются полноценным погружением без отвлечений на бытовые или рабочие вопросы, приносят полноценное восстановление, глубокое или масштабное обновление, квантовый скачок в личном развитии или практике. Что Вы получите, занимаясь со мной: Оздоровление и укрепление тела Бодрость и эффективный ум Позитивный настрой Осознанность и концентрация внимания Умиротворение Уверенность в себе Гармонизация Личная эволюция Автор целевых курсов по йоге, пранаяме и медитации: «Пробуждение», «Эмоциональный интеллект», «От самообладания к интуитивному видению». Кратко о моём обрпзовании в области йоги, пранаямы и медитации: ПРАНАЯМА и МЕДИТАЦИЯ — Махайоги Пайлот Баба (Ассоциация Гималайской йоги Пайлота Бабы, Индия) ГИМАЛАЙСКАЯ ЙОГА, кундалини-йога, суставная гимнастика — Академия Гималайской йоги Пайлота Бабы (Индия, Украина) ХАТХА-ЙОГА, ЙОГА-ТЕРАПИЯ, ПРАНАЯМА — Бал Мукунд Сингх (Делийский университет йоги, Индия) МАНТРА-ЙОГА, Нада Брама Йога — Даттатрейа, Амма (Индия) ЙОГА-ТЕРАПИЯ позвоночника и опорно-двигательного аппарата, дыхательной и кровеносной систем — Артём Фролов (институт восточных методов реабилитации, Россия) ХАТХА-ЙОГА, КРИЯ-ЙОГА, мантра-йога, рита-йога, лайа-йога, пранаяма, специальные разделы йоги (Международный Открытый йога-университет, Россия) ПРАНАЯМА — Михаил Баранов (один из создателей стиля Йога108, Россия) ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ — центр йоги «Прана» (Москва) ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ — Виктория Яровая (Россия) Отстройка и правка асан в хатха-йоге — Дмитрий Дёмин и Михаил Галаев (основатели сети центров йоги «Прана» в Москве) КРИЯ-ЙОГА — Бабаджи, Боганатар и их ученики (Индия, Шри-Ланка), Вадим Запорожцев и Имрам (Россия) АШТАНГА-ЙОГА (первая серия) — Михаил Константинов (основатель сети центров Аштанга-йоги в России) АСТРОЛОГИЯ ДЖЙОТИШ — Сергеей Шлеенков (Академия Джйотиш Сергея Шлеенкова, Россия) АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ — Институт восточной медицины РУДН (2009)

Привет, я Валерий Сабиров. 34 года. Познакомился с китайской оздоровительной практикой цигун с 2012 года. С 2015 года практику по методу школы У Дао пай. Прагматичный подход, без тумана и мистики. Древние техники, современный понятийный аппарат. Профессиональный массажист, преподаватель и опытный практик цигун и медитации. Инструктор школы «У Дао пай». Стаж преподавания с 2018 года. Кратко о массаже: авторский оздоровительный метод массажа основан на технике Пекинского медицинского исследовательского института «Кундавелл» с использованием элементов из тайского массажа и медицинского цигун.

Добрый день! Меня зовут Екатерина, я преподаватель по Аеро йоге, Хатха йоге, растяжке. Имею большой опыт работы с детьми и взрослыми. Составлю индивидуальную программу с учетом Ваших потребностей.

49 лет, диплом государственного образца — инструктор йоги, 7 лет личной практики, 2.5 года ведения групповых занятий. Йога индивидуально или мини-группы (до 3-х человек) Хатха-йога, Инь-йога, йога-нидра, основы дыхательных и медитативных практик.