Доклад по физической культуре. «Лыжные ходы». Составитель: учитель физической культуры. Васильева Наталия Николаевна. д.Лазазей. Читать еще
Такие лыжные ходы и называются попеременными. Когда лыжи хорошо скользят по снегу, то возникает необходимость оттолкнуться двумя палками одновременно. Это увеличивает скорость скольжения. Такие лыжные Читать еще
Рабочий лист по физической культуре "Лыжная подготовка". pdf. docx. Читать еще
Лыжные ходы используются для передвижения по равнине и по пересеченной местности и отличаются друг от друга по вариантам работы рук и количеству шагов в цикле хода. Коньковый ход, который при определе... Читать еще
Лыжные ходы Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. Попеременный двухшажный Попеременный четырёхшажный Одновременные отталкивание двумя палками одновременно Одновременный бесша... Читать еще
«Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют одновременно одношажный, попеременно двушажный и бесшажный х... Читать еще
Физкультура является неотъемлемой частью здорового образа жизни и активного отдыха. В этом реферате мы рассмотрим классификацию лыжных ходов – одной из самых популярных видов спорта зимой. Вступление.... Читать еще
Классические лыжные ходы по работе ног подразделяются на бесшажные, одношажные, двухшажные и четырехшажные. По работе рук – на одновременные и попеременные. Одновременный бесшажный ход.
Классические лыжные ходы по работе ног подразделяются на бесшажные, одношажные, двухшажные и четырехшажные. По работе рук – на одновременные и попеременные. Одновременный бесшажный ход.