Личный кабинет

Задание#T19933

Ольга, мастер спорта по большому теннису, находится на тренировочных сборах, где каждый день в течение четырёх часов (утром и вечером) активно тренируется со своими подругами. В свободное время между тренировками девушки решили пообедать в ресторане быстрого питания.

Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафе быстрого питания

Блюда и напиткиЭнергетическая ценность (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Сэндвич с мясной котлетой (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, говядина)425393341
Сэндвич с ветчиной (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, ветчина)380191835
Сэндвич с куриной котлетой (булочка, майонез, салат, помидор, сыр, курица)335131542
Омлет с ветчиной350211435
Салат овощной603010
Салат «Цезарь» (курица, салат, майонез, гренки)250141215
Картофель по-деревенски31551638
Маленькая порция картофеля фри22531229
Мороженое с шоколадным наполнителем32561150
Вафельный рожок1353422
Сладкий сильногазированный напиток1700042
Апельсиновый сок2252035
Чай без сахара0000
Чай с сахаром (две чайные ложки)680014

Энергозатраты при различных видах физической активности

Виды физической активностиЭнергозатраты
Прогулка – 5 км/ч; езда на велосипеде – 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука; катание на лодках4,5 ккал/мин.
Прогулка – 5,5 км/ч; езда на велосипеде – 13 км/ч; настольный теннис5,5 ккал/мин.
Ритмическая гимнастика; спортивная ходьба – 6,5 км/ч; езда на велосипеде – 16 км/ч; гребля на каноэ – 6,5 км/ч; верховая езда6,5 ккал/мин
Роликовые коньки – 15 км/ч; прогулка – 8 км/ч; езда на велосипеде – 17,5 км/ч; бадминтон – соревнования; большой теннис – одиночный разряд; катание с горы на лыжах; водные лыжи7,5 ккал/мин.
Бег трусцой; езда на велосипеде – 19 км/ч; скоростной спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в воде9,5 ккал/мин.
Почему тренер обратил особое внимание Ольги на содержание белков в заказываемых блюдах?
Укажите не менее двух аргументов.
Показать разбор

Рекомендованные задания

Для составления персональной подборки решено недостаточно заданий.
Повышайте свой балл на экзамене!
Решать задания
0 баллов сегодня
дней без пропуска

0
пт
0
сб
0
вс
0
пн
0
вт
0
ср
0
чт