Многолетний опыт восстановления функций человеческого организма.
Авторские методики настройки работы всех... Читать ещё
Эклектика, технологий целительства, правки позвоночника, остеопатии, мануальной терапии, висцеральной терапии, массажа, антицеллюлитных , лимфо-дренажных, омолаживающих техник, тантры, биоэнергетики, психологи, психиатрии, биодинамики, кинезиологии, кинерджетики, метавитоники, тетахилинга, сибирского массажа , техник Огулова, Тарасова, Архипова, Ивашкевича, Биленко, Матвеева, Нейматова, Кудряшова, Витюка, Кинслоу, сотрудничества , и постоянной практики.
Комплексное воздействие, дает ошеломляющие и стойкие результаты на все системы организма, устраняются напряжения и блоки, корректируются неблагоприятные программы, убираются посторонние воздействия, существенно улучшается качество жизни.
Во время взаимодействия, вооружаю клиента технологиями самостоятельной коррекции систем организма.
К каждому человеку подбираются индивидуальные методы воздействия
Эклектика, технологий целительства, правки позвоночника, остеопатии, мануальной терапии, висцеральной терапии, массажа, антицеллюлитных , лимфо-дренажных, омолаживающих техник, тантры, биоэнергетики, психологи, психиатрии, биодинамики, кинезиологии, кинерджетики, метавитоники, тетахилинга, сибирского массажа , техник Огулова, Тарасова, Архипова, Ивашкевича, Биленко, Матвеева, Нейматова, Кудряшова, Витюка, Кинслоу, сотрудничества , и постоянной практики.
Комплексное воздействие, дает ошеломляющие и стойкие результаты на все системы организма, устраняются напряжения и блоки, корректируются неблагоприятные программы, убираются посторонние воздействия, существенно улучшается качество жизни.
Во время взаимодействия, вооружаю клиента технологиями самостоятельной коррекции систем организма.
К каждому человеку подбираются индивидуальные методы воздействия
Занятия будут проходить на улице или как договоримся, в принципе для хорошей проработки мышц достаточно уличных тренажеров и тренировочной резины, лишь в некоторых случаях придётся что-то придумать, все будет подобрано под вас, с учетом ваших пожеланий.
Я распишу вам план тренировки, прикреплю видео и оценю по вашим видео вашу технику выполнения упражнения, также распишу план питания и буду доступен для вопросов почти в любое время, кроме того что я сплю конечно.
Мастер-классы Зумба Голд
Танцевальная фитнес-программа в любом возрасте
Идет набор группы. Мастер-классы по воскресеньям 17:00 и средам в 19:00 в парке у Головинских прудов (усадьба Михалково), МЦК Коптево. Подарите своим родителям и бабушкам радость и здоровье, приходите сами.
Форма одежды спортивная, кроссовки, берите с собой воду.
Уже 18 лет работаю тренером в лучших фитнес-клубах своего города. Последние 3 года тренирую людей ТОЛЬКО... Читать ещё
Онлайн персональная тренировка из дома по видеосвязи с использованием WhatsApp, FaceTime, Skype, Zoom, Viber. Полноценная замена занятиям в тренажерном зале у вас дома
Онлайн персональная тренировка из дома по видеосвязи с использованием WhatsApp, FaceTime, Skype, Zoom, Viber. Полноценная замена занятиям в тренажерном зале у вас дома
Неоднократный победитель и призер соревнований и турниров по грэпплингу и ММА различного уровня, в том чи... Читать ещё
Для занятий у Вас дома необходимо место для разложенного туристического коврика. Если у Вас нет коврика, то я привожу свой. Плюсы моих занятий - Вы не выходя никуда из дома занимаетесь под руководством тренера и не тратите время на поездки в фитнес, также многим заниматься дома гораздо комфортнее, чем в зале с большим количеством людей вокруг.
Еще я веду занятия по скайпу, чуть-чуть менее эффективный способ занятий (я показываю упражнения-Вы повторяете), но ровно настолько же комфортный для занимающегося.
Для занятий у Вас дома необходимо место для разложенного туристического коврика. Если у Вас нет коврика, то я привожу свой. Плюсы моих занятий - Вы не выходя никуда из дома занимаетесь под руководством тренера и не тратите время на поездки в фитнес, также многим заниматься дома гораздо комфортнее, чем в зале с большим количеством людей вокруг.
Еще я веду занятия по скайпу, чуть-чуть менее эффективный способ занятий (я показываю упражнения-Вы повторяете), но ровно настолько же комфортный для занимающегося.
План тренировок на неделю:
- упражнения для тренировки дома (без доп. инвентаря);
- количество подходов/повторений/отдых
- видео упражнений с техникой выполнения
Занятия стретчингом улучшают эластичность мышц и подвижность суставов, что способствует развитию амплитуды движений и формированию красивой осанки. Спокойная музыка, приглушенный свет и концентрация на своих ощущениях расслабляют и восстанавливают тело после интенсивных нагрузок
Программа подбирается индивидуально под вашу цель и исходные показатели, я работаю с дополнительным профессиональным оборудованием, поэтому эффективность моих тренировок повышается в разы.
Как выбрать специалиста в сфере «Персональные фитнес-тренеры»?
Можно искать по каталогу, а можно создать заказ — тогда специалисты откликнутся сами. Чтобы выбрать лучшего из лучших, загляните в профиль исполнителя — там есть отзывы и примеры работ.