Психологическая помощь : - Хочу разобраться в себе ( понять себя ) - Постоянное чувство тревоги , страха - Чувство вины , обиды - Низкая самооценка -Хочу вернуть девушку -Хочу пережить расставание и начать новые отношения -Хочу сохранить отношения - Страх одиночества - Страх критики и осуждения - Прокрастинация ( лень ) -Абьюзивные отношения , и выход из них . - Созависимые отношения - Знакомства с девушкой , мужчиной , Помощь в раскрепощении ( снятие блоков ) - Анализ нового потенциального партнера

Меня зовут Светлана. Я работаю в методе гештальт терапии. Работаю с темами детско-родительских отношений, как найти подход к ребенку, подростковые кризисы. Со взрослыми работаю с такими темпами, как : низкая самооценка, поиск партнёра, чувство вины и стыда, отношение с родителями во взрослом возрасте, поиск своего предназначения, неуверенности в своих силах.

Я изучаю КПТ - когнитивно-поведенческое направление (КПТ), а также транзактную психологию (ТА) и вспомогательными элементами - метафорическими ассоциативными картами (МАК). Базовым является клиент-центрированный подход с пониманием и поддержкой человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию, он же может являться самостоятельным подходом по договоренности. Пишу статьи на психологическую тематику. Какими методиками я пользуюсь? КПТ-методики связаны с рационализацией, то есть логическим объяснением и поиском причинно-следственных связей своим негативным эмоциям, автоматическим/неосознанным мыслям, неконструктивному/дезадаптивному/девиантному поведению. Больше подходит людям, которые в меньшей степени поддаются деструктивным переживаниям с возможностью их логического объяснения. ТА-методики связаны с текущими эмоциональными переживаниями, которые невозможно объяснить рационально и нет четкой причинно-следственной связи, но которые возможно уже перешли на соматический/телесный уровень проявления (неврозы, невралгии, неврастении). Больше подходят тем, кто в большей степени поддается своим переживаниям и не имеет четкой позиции совладания со своими сильными эмоциональными/чувственными состояниями. В настоящее время я провела уже 300+ сеансов. Ко мне обратилось уже 100+ человек, одни из которых: - избавились от невротических расстройств (паническая атака, соматические неврозы, невротическая аллергия и т.д.), - тревожных расстройств (тревожные мысли, бессонница, неуверенность в себе, в будущем и пр.), - изменили образ своего мышления и посмотрели на мир по-другому, - применяют новые адаптивные модели поведения взамен старых и вредящих психическому здоровью, - научились применять полезные техники и разрешать сложные жизненно-важные проблемы самостоятельно, - начали лучше себя чувствовать и научились контролировать свое эмоциональное состояние или оказывать на него существенное влияние. По вопросам-проблемам: - страхи - па, тревоги - отношения, кризисы, семейные проблемы - эмоциональные переживания: агрессия, чувство вины, обиды, стыд - прокрастинация, нет мотивации - апатия, усталость - прл - проблемы с общением, взаимодействием с другими - низкая самооценка и неуверенность - самореализация - потеря смысла жизни - личные границы и умение их выстраивать О времени и дне сеанса можно предварительно договориться через Чат здесь, Viber, ВК, WhatsApp, Telegram, Сообщения. Консультации проводятся онлайн по скайпу (предпочтительно), зуму или в мессенджерах (если в формате сообщений, то 2 часа вместо 1 часа) и очно/вживую. Количество необходимых сеансов по больше зависит от запроса, состояния и готовности обратившегося за помощью выполнять предписания и подвергаться внутренним изменениям.

Имею высшее профессиональное психологическое образование по направлению «Психологическое консультирование» Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н.И.Лобачевского. Прошла повышение квалификации по направлениям: Понимающая психотерапия; Решение-фокусированная психотерапия (SFT); Психоаналитическая психотерапия и психологическое консультирование с применением методов кататимно-имагинативной психотерапии (КИП).

В своей работе я часто встречаюсь с психосоматическими расстройствами, которые сопровождают длительные или острые переживания моих клиентов, с травматическим опытом раннего или уже относительно взрослого возраста, аффективными расстройствами, паническими состояниями. Последствиями непрожитого опыта, сложностями в адаптации. Зависимым поведением. Эти проблемы встречаются и в семейном консультировании и в личной терапии клиентов.

Жду Вас в уютном пространстве для долгожданной встречи с самим собой!

Консультирую онлайн. Эта памятка поможет вам наилучшим образом подготовиться к онлайн- консультации, чтобы она прошла максимально продуктивно и комфортно. 1. До начала сессии, обеспечьте себе максимально комфортное и безопасное место для связи со специалистом. • Это означает, что в пространстве, в котором вы будете находиться во время встречи, не должно быть других людей, требующих внимания домашних животных и любых других элементов, которые могут отвлекать ваше внимание от процесса терапии. 2. За несколько минут до начала сессии, пожалуйста, проверьте качество интернет- соединения, • При необходимости попросите домашних снизить использование интернета для более устойчивого соединения со специалистом. •Также имеет смысл проверить уровень заряда устройства, с которого вы будете выходить на связь. 3. Убедитесь, что ваше положение позволяет вам провести 50 минут встречи без необходимости перемещаться для поиска более удобного места (уровень освещенности, удобство расположения, посторонние шумы, и т.д.) 4. Постарайтесь найти место, где вы сможете сидеть, а не лежать, при сеансе гипноза нужна опора для головы. 5. Одевайтесь на онлайн-сессию так же, как вы оделись бы на встречу со специалистом при очной встрече. • Иногда бывает, что люди для встречи онлайн надевают одежду только с той стороны, которая повёрнута к камере: например в футболке, но без брюк. Во время сессии можно забыть об этом, встать или повернуться, что может приводить к неловким ситуациям или отвлекать специалиста. 6. Если вы не чувствуете в себе достаточного ресурса для проведения сессии по состоянию здоровья, в том числе в связи с состояниями, вызванными употреблением психоактивных веществ, усталостью и/или болезнью, пожалуйста уведомите об этом вашего психолога до начала сессии и договоритесь с ним о её переносе. •формат терапии не допускает бесплатный перенос сессии менее чем за 24 часа до оговоренного времени. Если Вы за сутки не предупреждаете о своём отсутствии, Вы оплачиваете этот сеанс в полном объёме. 7. Я всегда готова к встрече с вами в назначенное время в согласованной с вами заранее программе (Сейчас вацап). 8. Видеокамера, должна быть включена всё время сессии. 9. Самостоятельно вызывайте специалиста, как только будете готовы к началу работы. Время сессии, потраченное клиентом на подготовку к звонку, не компенсируется. 10. При обрыве связи по любым причинам клиент совершает повторный звонок специалисту. Если Обрыв связи произошёл во время гипноза, то я перезваниваю Вам сама; 11. Если сессия не состоялась/не смогла пройти продуктивно из-за значительных технических проблем/проблем со связью со стороны специалиста, мы договоримся с вами на другое время и вы сможете получить полноценную консультацию без дополнительной оплаты

Добрых вам снов! Моя специализация - сны и видения, то есть, всего, что нам является в физиологическом состоянии сна. За время работы с 1997 года накоплен столь серьезный онейрологический материал, что его хватило на десятки статей, несколько книг, в числе которых "Словарь универсальных образов сновидений", "Сны, знаки, видения" и научной работы "Образы сновидений как маркеры психологических расстройств и соматических заболеваний", которые вы легко найдете в интернете. Это позволяет на консультации помочь Вам - разгадать самые сложные и запутанные сновидения; - выявить, наконец, о чем настойчиво твердят повторяющиеся сны; - узнать, что же страшного (или не страшного) содержится в ваших кошмарах… То есть, методом онейролингвистического анализа выявить из путаницы картинок, звуков и слов информационный код, в котором содержится значимая для Вас подсказка. Попробуйте, и без всякого рекламного нажима уверяю, что Вы будете ошеломлены тому потоку объективных знаний о вас лично, вашем здоровье, ваших насущных делах и задачах, и потрясающе точных прогнозов будущего, который содержится в ваших сновидениях. Работаю в направлениях: Психоаналитическая терапия, Онейролингвистический метод анализа сновидений.

Специализируюсь на расстройствах эмоционального состояния (апатия, тревога, депрессия, чувство одиночества, отсутствие доверия и т.д.) и на проблемах межличностных отношений (детско-родительских, супружеских, дружеских и проблемах в трудовых коллективах). Работаю в гештальт-подходе.