от англ. Friend zone - зона дружбы

Следовательно Фридзон, следовательно Клинцы, Брянская область

Исторически, бег против часов стрелки придумали греки. Это часть их философии спорта, как преодоление сил природы. Бег против часовой стрелки - это бег против движения солнца.

Анатолий Поливода

Модестас Паулаускас

Зураб Саканделидзе

Алжан Жармухамедов

Александр Болошев

Иван Едешко

Сергей Белов

Михаил Коркия

Иван Дворный

Геннадий Вольнов

Александр Белов

Сергей Коваленко

Любые упражнения хороши. Есть, конечно, травмоопасные, и если говорить о плечах, то легко получить травму выполняя жим штанги из-за головы. Это упражнение я бы не рекомендовал выполнять, особенно новичкам.

Отличными упражнениями на плечи являются жим штанги или гантелей стоя или сидя, жим гири, жим Арнольда. И различные разводки гантелей в стороны - стоя, сидя, в наклоне.

Но составляя тренировку плеч важно помнить, что они постоянно включаются в работу в других упражнениях на верх тела. К примеру, выполняя жим штанги лежа или тягу штанги в наклоне, вы задействуете не только целевые мышечные группы - грудь и спину - но и плечи. Поэтому для того, чтобы проработать плечи отдельно вам вероятно будет достаточно одного-двух упражнений. Например, можно сделать жим Арнольда в трех-четырех рабочих подходах и разводки гантелей в стороны с аналогичным количеством подходов. Этого, скорее всего, будет достаточно начинающему и атлету среднего уровня.

Тхэквондо в версиях разных федераций имеет различия в правилах соревнований и даже различную терминологию.

Так, в версии ITF (International Taekwon-do Federation - Международная Федерация тхэквондо) поединки называются «масоги», а в WTF (World Taekwon-do Federation - Всемирная федерация тхэквондо) – «ксруги».

Внешние различия в форме проведения поединков сводятся к тому, что в версии ITF они напоминают поединки по карате. Из защитного снаряжения спортсмены используют лишь протекторы паха и голеней. В версии WTF спортсмены надевают много защитного снаряжения, в том числе шлемы.

Правила соревнований во всех версиях провоцируют спортсменов к нанесению как можно большего количества ударов ногами. Удар ногой оценивается выше, чем удар рукой, удар в прыжке оценивается выше, чем удар с земли, серия ударов руками оценивается как один удар ногой, в то время как в серии ударов ногами каждый удар ногой оценивается отдельно. Однако по правилам WTF требуется, чтобы удар оказывал явное воздействие на корпус противника, поэтому спортсмены WTF обычно стараются вложить в каждый удар ногой массу всего тела и практически не применяют удары руками. Их поединок выглядит динамично, они непрерывно перемещаются, разгоняются, закручиваются, в сериях ударов обычно используют ноги попеременно.

В соревнованиях по версии ITF отсутствие крупного защитного снаряжения дает возможность применять концентрированные удары по болевым точкам противника, что сближает эту версию с каратэ. Нокаут рукой на соревнованиях по правилам ITF не такое уж редкое явление. Поэтому спортсмены ITF более тщательно работают над отдельными приемами, во время спарринга держатся более прочно, часто используют серии ударов одной и той же ногой.

23 дня назад

Что за травма у Алана Дзагоева? — 1 ответ

+3

Как сообщается в Твиттере сборной России, предварительный диагноз – повреждение мышц задней поверхности бедра. "Сроки лечения будут определены по итогам предстоящего МРТ", – отмечается в заявлении. Очевидно, что хавбек может больше не сыграть на чемпионате мира в России.

Во первых, это касается только чемпионатов мира по футболу. На чемпионате Европы мы играли в четверть- и даже полуфинале в 2008 году.

А что касается не успехов сборной - видимо, это из за неправильной системы подготовки молодых спортсменов в детских футбольных школах и запредельных зарплатах игроков, хоть чего то добившихся на поле, что развращает их.

Самым высокооплачиваемым игроком НХЛ является канадский форвард клуба «Чикаго Блэкхоукс» Джонатан Тэйвз ($16 млн). На втором месте расположился его соотечественник, нападающий «Питтсбург Пингвинз» Сидни Кросби ($15,7 млн), на третьем — американский форвард «Чикаго» Патрик Кейн ($14,8 млн)

1. Анатолий Поливода, клуб «Строитель» (Киев) (род. 1947 г.). После окончания игровой карьеры работал тренером, преподавал. Сейчас пенсионер, живет в Миргороде, Полтавская область, Украина. Имеет двух дочерей.

2. Сергей Коваленко, клуб «Строитель» (Киев), «ЦСКА» (1947 — 2004). После завершения карьеры тренировал, потом был владельцем фирмы про продаже стройматериалов. Его сыграл Иван Орлов.

3. Модестас Паулаускас, клуб «Жальгирис» (Каунас), (род. 1945 г.). Капитан сборной СССР (1969-1974), тренер профессиональных клубов, сейчас тренирует детские команды. Женат, сын играл за «ЦСКА». В фильме роль Модестаса Паулаускаса сыграл Джеймс Тратас.

4. Зураб Саканделидзе, клуб «Динамо» (Тбилиси), (1945 -2004). После завершения карьеры работал тренером. Его роль исполнил Иракли Микава.

5. Михаил Коркия, клуб «Динамо» (Тбилиси), (1948 -2004). Работал тренером, занимался бизнесом, был совладельцем футбольного клуба «Торпедо», Кутаиси. Умер через месяц после смерти одноклубника Зураба Саканделидзе. Его роль в фильме исполнил Отар Лордкипанидзе.

6. Алжан Жармухамедов, клуб «ЦСКА» (Москва), (род. 1944 г.). Воспитаник СКА (Ташкент), во время работы на заводе лишился фаланг двух пальцев. После завершения карьеры работал трениром. В фильме Жармухамедова сыграл Александр Ряполов.

7. Сергей Белов, клуб «ЦСКА» (Москва), (1944 — 2013). Один из величайших баскетболистов 20 века, знаменитый тренер, был президентом Российской федерации баскетбола, был главным сборной России. Зажигал огонь Олимпийских Игр 1980 года. Первый неамериканец вошедший в баскетбольный зал славы США.

8. Иван Едешко, клуб «ЦСКА» (Москва) (род. 1945 г.). Автор самой знаменитой передачи, после которой Александр Белов забил тот самый легендарный победный мяч. Заслуженный тренер СССР и России. В фильме Ивана Ивановича Едешко сыграл Кузьма Сапрыкин.

9. Александр Болошев, клуб «Динамо» (Москва) (1947 — 2010). После окончания игровой карьеры тренировал, работал заместителем Гендиректора БК «Химки». Его роль исполнил Егор Климович.

10. Генадий Вольнов, клуб «ЦСКА», «Динамо» (Москва) (1939 — 2008). После окончания карьеры преподавал.

11. Иван Дворный, клуб «Уралмаш», (Свердловск) (1952 — 2015). Прервал карьеру из-за судебного приговора. Продолжил играть, но на прежний уровень не вышел. Занимался пчеловодством. Работал слесарем, потом в пожарной части. В 2012 — 2015 — президент федерации баскетбола Омской области.

12. Александр Белов, клуб «Спартак» (Москва) (1951 — 1978). Один из самых выдающихся баскетболистов в истории СССР. Автор победного броска в финале Олимпиады 1972. В фильме его роль исполнил Иван Колесников.

Немного подправлю предыдущего комментатора. Англия действительно победила Швецию, но потом уступила Хорватии в полуфинале и Бельгии в матче за 3 место