Знатоки теперь на Кью! Присоединяйтесь к новому сервису ЯндексаПерейти

Что происходит в мозге, когда нам снятся кошмары?

Интересный вопрос
Лучший ответ
Психолог-практик, помогаю в решении эмоциональных проблем, вопросов отношений, внутриличностных конфликтов и стрессовых ситуаций.

Когда нам снятся кошмары, в мозгу происходит закамуфлированная передача информации, которая была вытеснена нашим сознание в бессознательную часть.

Когда мы засыпаем, часть этой вытесненной информации устремляется на поверхность. Но это не так просто сделать, так как на ее пути стоит «Привратник» (цензор), который не позволяет опасному материалу вернуться в сознание.

Именно поэтому подсознание начинает маскировать реальную информацию в замысловатые сюжеты, которые в метафорическом (засекреченном) виде содержат в себе важные сведения о наших внутриличностных конфликтах.

Поэтому, кошмарные сны несут очень много полезного для психотерапевтической работы.

Однако такие ночные сновидения часто приносят человеку эмоциональные неудобства, и многие люди стремятся избавиться от них как от болезненных симптомов.

Чтобы это сделать, в психологии разработан ряд методов, позволяющих избавиться от сновидений, оказывающих пугающее действие.

Об этих методах подробней я рассказываю в своем специальном видео тут: https://youtu.be/S5jP-f-UP24

1
Написать комментарий
Мы скрыли 2 ответа, потому что они противоречат правилам сервиса.Показать

0/140Ответ не может быть меньше 140 символов