Чем отличается рыбий жир от омега 3?

0
1 ответ

Омега-3 — это полезное вещество, которое обладает замечательными оздоравливающими свойствами:

нормализует работу головного мозга;

укрепляет нервную систему;

улучшает зрение;

обеспечивает защиту от развития болезни Альцгеймера, а также помогает в решении проблем слабоумия;

понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;

снижает риск заболеваний суставов;

оказывает эффективный, противовоспалительный эффект;

улучшает состояние при заболеваниях кожи и внутренних воспалительных процессах.

А рыбий жир — это один из самых распространенных источников полезной Омега-3 для человека.

В 1 г рыбьего жира может содержаться 300 мг Омега-3 (а может быть и меньше, это зависит от места обитания и питания рыбки).

0
Обновлено 6 месяцев назад